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七个月宝宝食谱
菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
妈妈给宝宝喂辅食时要锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般七个月的宝宝就可以开始用杯子或碗喝水了。
七个月宝宝，进餐可以开始加鱼肉（白色鱼肉）。但是，妈妈应切记：中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。以下是七个月宝宝辅食食谱大全。
个月宝宝辅食食谱 肝肉泥 做法：功效：动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。
其中7个月的小宝宝身体也处于快速发育的阶段，这时候一般都采取母乳和辅食相结合的喂养方式，那么7个月的小宝宝辅食食谱有哪些？七个月的宝宝吃什么辅食？菜末米汤。
盘点七个月宝宝营养辅食食谱1 鸡蛋羹 原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克 制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。
七个月宝宝辅食食谱大全、做法
1、菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。7个月宝宝辅食添加 主要食物 母乳或配方奶。
3、在七个月宝宝食谱中，我推荐鱼泥。鱼泥是一种常见的辅食种类，也是非常适合婴儿的一种辅食种类，因为鱼肉营养物质丰富，含丰富的维生素和钙等物质，还富含DHA，且易于人体吸收，对宝宝的成长极为有利。
七个月的宝宝吃什么辅食好
1、七个月的宝宝已经可以适量的食用辅食，在辅食的选择上，一般都是让孩子食用水果泥、蔬菜泥，常见的就是苹果泥、土豆泥、胡萝卜泥等。
2、七个月的宝宝，可以先从米粉开始。在米粉中可以适量的加些蛋黄，但不要加得太多，可以先从1/4的蛋黄开始，然后逐渐增加量。再然后就是可以适当添加些水果和蔬菜，最后再过渡到肉类。
3、菜末米汤、苹果麦片泥等。菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
4、七个月大的宝宝可以吃一些菜末米汤。具体的做法是先把青菜清洗干净，然后把青菜切碎、米粉的话，建议先用冷水让米粉膨胀起来，接着加入米粉然后煮开，再加入切好的青菜末搅浑。
5、在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
