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5款夏季清热消暑汤送给你
1、荷叶冬瓜煲老鸭汤顾名思义就是用荷叶和冬瓜、老鸭一起炖的汤品，荷叶是一种可以药用的食材，而冬瓜有消暑的作用，老鸭其性偏寒，这三者结合在一起能滋阴补血，降火解暑，健脾生津的效果，在夏季喝这个汤既降暑又滋养。
2、清热解毒，解暑解渴“绿豆汤”时值夏季，首选绿豆汤。绿豆有清热解毒，解暑解渴的功效，是很多人在夏季都喜欢喝的解暑饮品。
3、适合夏季喝的消暑汤有绿豆汤，南瓜汤，冬瓜汤，葛粉汤，黄瓜豆腐汤；首先要将绿豆泡在水里两个小时左右，然后锅中烧开热水，将绿豆倒入其中，煮三个小时左右，加入冰糖就可以了。
4、菊花茶 菊花茶是一种很受欢迎的消暑饮品。泡菊花茶时，不少人会加入枸杞、莲心、冰糖等改善口味。建议不要泡得过甜，一则会使消暑效果大打折扣，二则还有升高血糖的作用。
夏天煲汤放什么清热滋补
莲子本身就具有养阴安神的作用，夏季气温高，人的火气大，易烦燥不安，此时喝点莲子汤不仅解暑，而且还有助于安度夏天。 NO2：百合汤 原料：百合50克、生地20克、冬瓜100个、蛋清一个。
问题三：煲什么汤清热解毒 煲煲糖水绿豆汤咯，或者冬瓜汤。这些都是清热解毒。或者太麻烦也可以泡杯星群夏桑菊。
百合绿豆汤 百合绿豆汤是一种香甜可口、清热解暑的消暑汤品，具有生津止渴、消暑除烦的作用。
夏天煲什么汤降火 苦瓜汤 苦瓜性寒，能够清热、去火、止渴，用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。
清热去火糖水的做法大全
做法：干银耳提前泡好，洗净。将雪梨切成4块，只去心和核，不用去皮。放适量清水，用料一起放入煲内，煮约3小时；加冰糖，再煮5分钟便可饮用。功效：雪梨能清热降火，此汤可治肺燥解毒素。
做法 （1）香蕉剥皮，切3段，陈皮浸软，去白。 （2）把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸15分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成。 说明 本汤是常用的滋润性甜汤。
做 法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。做法四：材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做法：将木瓜去皮去籽，取1/4切小丁；在奶锅中加少量水烧开，将木瓜丁放入，加入适量白糖（根据自己喜好）烧至水干。倒入牛奶，用小火加热；取鸡蛋搅拌均匀后匀速调入牛奶中搅拌至牛奶呈蛋黄色即可。
做法：将莲子、百合分别用清水浸泡1小时后，冲洗干净。将百合加入清水，与冰糖一起放进锅里，大火煮开。20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟，即可食用。特别提示：此款糖水冰镇之后，可调入蜂蜜，别有一番风味。
夏季养生汤食谱是什么(夏季养生汤有哪些)
1、：排骨冬瓜汤 原料：冬瓜200克，排骨500克。制作：冬瓜留皮，先将排骨焯水去血沫，然后放入高压锅内煮20分钟，煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可。
2、适宜夏季气虚不足，湿困脾胃之人群，常伴有乏力、食欲不振、胃胀、大便稀溏等症状。 黄芪杞猪瘦肉汤 原料：猪瘦肉150克、黄芪15克、枸杞10克、生姜2片(1—2人用量)。 做法：将黄芪、枸杞分别洗净、稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块。
3、夏季5款经典祛湿养生汤 苦瓜汤 苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。
4、夏季养生汤煲汤食谱1 夏季养生汤——苦瓜排骨汤 材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。
5、夏季养生食谱包括莲子汤、西红柿鸡蛋汤、冬瓜薏米仁汤等，能够补充体内所需要的营养物质。莲子汤：莲子汤的主要成分为干莲子，属于药食同源的食物，其药性比较寒凉，能够起到健脾补血的效果，也能够养心安神。
适合夏季清热去火的三款食谱
1、夏季三伏天应该吃什么好的这个问题，你都知道了吧，三伏天适合吃一些清热解毒降火的食谱。
2、非常适合夏季食用。龟苓膏 其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神、去火等功效。
3、锅烧热下油，把拍扁的大蒜爆香，下西葫芦片菜谱夏天菜肴，放入少许水，翻炒至变色。把肉片倒入锅内，煸炒至入味后，加入味精，随即出锅。特点 清香柔嫩，肉香、瓜香、蒜香三香交融，浓淡相宜，别具风味。
4、但是我觉得最好吃的就是用鹅肉和茄子熬煮的汤类。鹅肉和茄子熬煮的汤类能够清热降火、美容养颜，这夏天做来吃是一个不错的选择！夏季高温天气，胃口下降，人很非常容易越来越没精打采。
5、平时火气比较大的话要知道应该如何去降火的，如果经常上火的话会导致脾气暴躁，而且也会导致一些疾病的发生。肝火旺盛，体内湿气比较重，会导致上火的问题，下面的这些清热解毒去火的食谱可以经常吃。
