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十谷米核桃粥的做法
水烧开后放大米熬开花。熬粥的时候开始准备一个锅加适量水，把核桃仁放锅里煮会。趁热脱掉核桃外皮，核桃皮有点涩，所以要去掉。将去皮的核桃仁捣碎。等待粥快熬好了就把核桃碎放入熬制即可。
核桃粥的简单做法一 食材 ：黑芝麻10克，黄豆30克，花生米20克，核桃仁20克，大米70克，白糖4克。做法 ：大米和黄豆泡发洗净，核桃、花生米洗净，掰成小块。用水将大米、花生米和黄豆煮开。
做法：小米、大枣洗净，桂圆去皮，加入适量水熬煮成粥状，依口味可以加入适量红糖。提前将鸡胸肉煮熟切小块、土豆蒸熟切成小块；早晨只需将苹果去皮去核切成小块，加入沙拉酱搅拌均匀、撒上核桃仁即可。
做法 将核桃仁洗净捣碎，大米淘净。将大米和核桃仁入锅，加水2000克左右，旺火烧开后，再以中火煮 至米粒开花。粥汤稠浓，加白糖搅匀即好。菜品口感编辑 口味：甜味 粥稠浓香，甜而入味，常食可健脑补肾润肺。
核桃粥：材料：黄豆300克，白及10克，核桃仁10个，大米、白糖适量。操作：①先将黄豆、白及炒熟，碾成粉。
小白菜核桃粥——促进发育增强体质
1、小白菜核桃粥含有人体所需的营养成分，适当食用此粥能帮助补充身体所需的营养，有助成长发育。
2、小白菜含有的钙质和维生素是比较多的，搭配胡萝卜一起煮粥不仅可以促进生长发育，而且还可以有预防贫血的作用，对于宝宝的身体健康起到很大的作用。
3、做法 ：大米和黄豆泡发洗净，核桃、花生米洗净，掰成小块。用水将大米、花生米和黄豆煮开。再加入核桃仁同煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀，撒上芝麻即可。
4、对于老年人、牙齿松动或病人，多喝粥可以预防小病，它是保健的最佳配方。功效：核桃粥具有补肾养胃的良好功效。常吃核桃粥能使体内血液更加旺盛，不仅皮肤变得更加鲜亮，而且身体也会更加美丽，而且不易长出白发。
5、核桃粥富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷等微量元素，能补充人体丰富的营养，增强体质，提高人体免疫力和抗病能力，有利于人体健康。核桃粥营...养丰富，柔软湿润。它可以温暖肺部和肾脏，滋润肠道和常见疾病。
6、指导意见： 这是可以的，根据孩子的口味来选择，平时增加全面的营养为好的，补充多种维生素有利于孩子的吸收，健康的成长的。
核桃可以煮粥吗?怎么煮?
1、分别将大米、杂粮冲洗干净后，浸泡半小时左右。锅中放适量的清水后放入大米和杂粮，大火煮。煮的时候一定要用筷子搅拌，以免糊锅。大火煮开后，转小火，放入核桃肉，小火煮的过程中也要不是的.搅拌。
2、可以煮粥 核桃粥属于一种很家常的做法，可以根据自己喜欢的口味来煮，不过一般都是将核桃仁和花生仁煮在一起，煮粥的米可以选择小米或者粳米，煮熟后加入白糖就能食用了。
3、做法：将核桃仁洗净，捣成碎末，枸杞子、糯米淘洗干净。将核桃碎末、枸杞子、糯米放入锅内，加入适量清水，待煮沸后，改用小火煮成稠粥，加入白糖调味即可。特点：补肾益精，壮腰强骨。
4、核桃粥口味属于家常味，做法属煮菜类，但怎么做核桃粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者。
5、常见问题：煮粥的全过程切勿不必着急，开过以后一定小火慢炖；熬好的粥要趁着热喝，放凉了会影响口味和营养成分。做法：将核桃肉清洗，切割成小米粒样尺寸。梗米清洗干净。
