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一条普同的草鱼或鲤鱼能够做到五十多中菜吗?
1、菜名：清蒸草鱼 步骤方法：首先准备好食材：一条草鱼，些许猪肉粒以及香菇和葱姜，然后就是白酒和盐，泡椒加上蒸鱼鼓酱油。
2、草鱼生长速度最快的阶段主要在性成熟之前这段时期，一般草鱼在一龄阶段的体重能够达到750克左右，二龄的时候能够达到3公斤到4公斤左右，三龄的时候草鱼的体重就能够达到5公斤，而四龄的草鱼体重在7公斤左右。
3、野生大鲤鱼1条，清理干净，沥干水分。在鱼身双面各加上长条形“直一字刀花”，便捷进味与炖制。
4、从口感和味道上讲草鱼比鲤鱼好吃。鲤鱼有土腥味，肉质不如草鱼嫩。草鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等营养物质，还含有不饱和脂肪酸、dha和硒元素等有益成分。经常食用草鱼，有祛痰止咳、护眼明目和美容养颜等功效。
无骨鸡柳的腌制配方
将鸡胸肉洗净切成手指粗的鸡柳条。鸡柳中放入盐、胡椒粉、料酒、淀粉、蛋清。将所有调味品搅拌上劲，腌制15分钟。腌制的过程中，将蛋液、面粉、面包糠准备好。
鸡柳与鸡蛋，面粉，淀粉，椒盐，孜然，盐，鸡精，酒， 酱油拌匀腌制半小时。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：鸡胸肉 300g、面粉 适量、淀粉 适量、鸡蛋 一个、椒盐 适量、孜然粉 适量、辣椒粉 适量。
辅料：鸡粉2克、黑胡椒3克、蛋清1克、淀粉50克 鸡胸肉300克切条、料酒5克、盐2克、鸡粉2克、黑胡椒粉3克，搅拌均匀。加入蛋清，搅拌均匀，淀粉50克抓匀。
无骨鸡柳是一个非常美味的小吃，采用新鲜鸡胸肉为原料，经过腌渍，油炸而成，口味麻，辣，鲜，香，也可以加入孜然粉和咖喱粉等，今天就给大家分享这道无骨鸡柳的小配方。
夏天吃什么菜既开胃又可口营养又丰富还不会胖?我会加分的
冬瓜含糖量低，水分含量较高，能利水消肿，去掉过剩堆积的体脂，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者都有良好的治疗辅助作用。冬瓜含钠量较低，也是肾脏病、浮肿病患者理想的蔬菜。
可以适当吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果。青菜、大葱、芹菜、毛豆等蔬菜也富含钾。茶还含有更多的钾。热天多喝茶，既能解暑，又能补钾，一举两得。▲夏天的日子要填满。炎热天气，原则是清补、健脾、祛暑、祛湿。
苦瓜炒鸡蛋如果要细数有哪些合适夏季吃的蔬菜，那苦瓜一定上榜了。苦瓜尽管吃起来含有苦涩味，但是却拥有十分充实的营养成分，特别适合在夏季服用。苦瓜的行为多种多样，苦瓜炒蛋便是在其中最受欢迎的菜肴之一。
酸豆角 耗油生菜 鱼香茄子 酸辣藕丁 糖醋里脊 麻香鱼 胡辣汤 夏天开胃菜一般是以酸辣鲜为主 至于你说不会胖的问题，无论你吃什么，只要光吃不动，怎么都会长肉，除非你肠胃不好，不消化。
这个就是凉拌黄瓜了，当然味道要做好，黄瓜中有种元素还可以阻止脂肪的吸收。
最后加入适量的盐、鸡精调味即可。这些素菜既清淡可口，又开胃消暑，适合夏天食用。当然，不同地区的口味和饮食习惯不同，您也可以根据自己的喜好和需要，尝试创新一些家常素菜，让自己的餐桌更加丰富多彩。
