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怎么炒出最好吃的空心菜?
1、在炒空心菜时，可以根据自己的口味加入适量的盐、鸡精等调料。如果喜欢辣味，还可以加入适量的辣椒粉或者干辣椒。清洗空心菜 空心菜的烹饪时间非常短，一般只需要翻炒几分钟即可。
2、把空心菜老根掐掉，清洗干净。 2把空心菜的管子切下来，下水焯一下，可以防止炒出来变黑。 3锅里倒油，倒入蒜粒炒香，倒入空心菜快速翻炒几下，加盐，加味精出锅。 碧绿香脆的空心菜已经炒好了。
3、材料准备：空心菜500g、食盐适量、调和油适量等等。锅热放油。油热倒入蒜粒煸出香味。油温高时倒入空心菜，火大些，炒出来的更好吃！翻炒中。翻炒至8分熟时，放入盐，鸡精等调料。装碗出锅。
4、空心菜好吃的炒法步骤如下：材料准备：空心菜、白醋、大蒜、干辣椒、盐、鸡精、白酒、葱油。
炒空心菜的做法大全集
1、将空心菜清洗干净。将大蒜切成蒜末。在锅里冷却油。将蒜末放入六成热至香，然后立即放入 *** ，大火翻炒。翻炒至碎，加入盐和鸡精翻炒。完成了。
2、腊肠(我买的是广式腊肠)切丁，空心菜杆切丁。
3、肉末炒空心菜 用料：空心菜300g、蒜片20g、食用油15g、干辣椒3个、老抽10g、糖5g、盐3g、猪肉馅（瘦）100g、葱花10根据口味添加 制作步骤 1 空心菜切成梗和叶子两部分。梗先下锅，叶子后下锅，可以避免叶子出汤。
蒜泥空心菜——润肠通便排毒养颜
大白菜 大白菜清香爽口，利胃保肠，经常食用对促进人体健康极为有利。大白菜中含有丰富的维生素C、多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许制作：将土豆及苹果洗净切块（苹果须去蒂及籽），用榨汁机榨汁后加入蜂蜜搅拌均匀饮用。注意：土豆需去皮，且现榨现喝。
绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
家常清炒空心菜的做法,家常清炒空心菜怎么做
先把正餐材都做好准备，空心菜买回去之后要细心的选择一下，看一下是否有变黄或是腐烂，有虫蛀的空心菜。如果有得话还记得要挑出去。蒜头也有辣椒干也一并准备好。
将空心菜清洗干净。将大蒜切成蒜末。在锅里冷却油。将蒜末放入六成热至香，然后立即放入 *** ，大火翻炒。翻炒至碎，加入盐和鸡精翻炒。完成了。
工艺炒 清炒空心菜的做法步骤 空心菜清洗干净。蒜切成蒜末。炒锅热锅凉油。六成热放入蒜末爆香后马上放入空心菜，大火素炒。炒至断生加入盐和鸡精翻炒。翻炒均匀马上出锅装盘。
：打一盆清水，将新鲜的空心菜放入盆中。(浸泡15分钟左右，去除农药残留物)2：将浸泡的空心菜取出，放入漏斗中沥去多余的水分。超简单的家常蒜泥空心菜的做法 3：将清洗干净的空心菜，切成5厘米左右长的段。
空心菜洗净，沥干（空心菜要选哪种梗小的这样比较嫩）大蒜切好，分两份。
清炒空心菜窍门
先把正餐材都做好准备，空心菜买回去之后要细心的选择一下，看一下是否有变黄或是腐烂，有虫蛀的空心菜。如果有得话还记得要挑出去。蒜头也有辣椒干也一并准备好。
将空心菜清洗干净。将大蒜切成蒜末。在锅里冷却油。将六成热放入蒜末中，立即翻炒 *** 。翻炒至碎，加入盐和鸡精翻炒。翻炒均匀，立即放入锅中。技巧 空心菜，大火炒，不然不好吃。
首先先择取空心菜，将黄色的叶子一一去除，还有摘掉老的根部，接着将它用清水洗净，最好多洗一下。随后将空心菜切段，备用。还要剥一些大蒜。这时就可以热锅了，等油热了，就将蒜末放入，进行爆香。
蒜蓉空心菜的做法
第一步先把空心菜择清洗干净，一颗空心菜撕成2段就可以，不必太长太短，过长炒过后咽不下去，过短炒出来的空心菜很难看。
食材：空心菜1斤、蒜头若干、干辣椒、食用油、食盐。做法如下：空心蒜摘去根头和叶子，好的嫩叶不要扔掉，可以清炒或做汤吃。再把菜梗摘成寸段，放清水中浸泡几分钟，清洗干净后沥干水分。
蒜蓉空心菜 食材：空心菜(500克)、蒜蓉、蚝油、食盐。 做法： 空心菜洗净，控水。 蒜瓣拍碎，切成蒜茸。 空心菜一节一叶为段，摘下。 先热锅再热油，油热了以后放入蒜茸炒香。 倒入空心菜翻炒。
