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7个月宝宝辅食食谱粥类
1、山药南瓜粥南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。
2、辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。
3、一般可以加米粉、粥、面片、菜粥、蔬菜泥、果泥，还有肉泥、鱼泥、肝泥，这些都可以添加，7个月的宝宝也可以吃鸡蛋羹，添加辅食的顺序一定要掌握这个原则，一次不要添加的太多。
4、个月宝宝辅食食谱 肝肉泥 做法：功效：动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。
给小孩子做小黄鱼怎么做好吃?
1、小黄鱼洗净，蘸淀粉；豆腐切长方条，入沸水略汆。葱、姜、蒜分别切末。坐锅点火倒食用油，待食用油烧热，下小黄鱼炸至八成熟捞出待用。
2、首先将黄花鱼去头，打上一字花刀；姜切末，葱白切花。准备好黄花鱼，放入姜末、葱花，加半勺盐，倒入适量生抽搅拌均匀，腌制二十分钟。准备一个碗，磕入鸡蛋，搅打至蛋液蓬松。
3、第一步，首先，我们需要准备做蒜烧小黄鱼的以下食材：黄花鱼、青椒、红椒、蒜、食用油、食盐、淀粉、白糖、料酒、生抽。第二步，将青椒红椒切丁，蒜切末，以备使用。
小黄鱼怎么做给宝宝吃好
要是给孩子吃，家长可以将鱼上面的刺给剔除干净。做法很简单这种做法也十分的简单，蒸出来的鱼，孩子也喜欢吃，它更加营养，更加健康。要是不喜欢吃蒸的小黄鱼，也可以将小黄鱼制作成小黄鱼豆腐汤。
先将一根葱清洗干净，将生姜切成三片，把鱼鳞也清洗刮掉。 用厨房纸吸干，将这些材料和鱼一同放入盘子中，撒上食用盐均匀的涂抹在鱼身上。 倒入适量的料酒，去除腥味。
黄花鱼洗净．用盐盹制10分钟；圆糯米洗净后用水浸泡l小时。锅置火上，放入适量油，中火烧至五成热，将黄花鱼放入锅中，两面煎黄，取出后剔骨，鱼肉用生抽拌匀．鱼骨与清水熬成汤。
下面介绍给宝宝吃的黄花鱼的做法。宝宝吃黄花鱼的做法：清蒸黄花鱼 材料：黄花鱼1条、蒸鱼豉油(或生抽)、生姜、葱 做法：鱼放盘子上，将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。
黄鱼去鳞内脏洗净，豆腐切块过水去豆腥味。起锅热油爆香葱姜，略煎黄鱼。放3碗水、料酒和豆腐焖煮15分钟，放盐调味即可。
