1岁一2岁宝宝食谱大全(宝宝辅食粥类大全)

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3款宝宝营养粥辅食食谱,让娃脾胃好不缺钙,长高变聪明,收藏做

香蕉菜泥粥 营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。

南瓜红枣粥（补血）做法：大米煮熟，南瓜蒸熟打成泥，红枣去核蒸熟切碎，一起搅拌均匀，加入亚麻籽油！6 山药紫薯粥（帮助排便，润肠）做法：山药，紫薯切块上锅蒸熟打成泥，放入煮好的胚芽米中搅拌均匀，加入亚麻籽油。

南瓜小米粥 原料：南瓜一块，小米适量 做法：小米淘洗干净，提前泡一会，然后煮粥；南瓜去皮去瓤，切成小块，放入米粥中同煮；煮至南瓜软烂，米粥浓稠即可。

给宝宝喝粥很好，但喵呜也不提倡一直给宝宝喝粥，特别是白米粥。因为白米粥的营养密低，水分含量又大，宝宝吃没几口就饱腹了。

紫薯紫米粥用料： 紫薯1个、大米2份小米5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

七个月宝宝粥的做法

对于7个月的宝宝喝粥可以添加入肉类和蔬菜一类的食物一同服用。一般常见的是青菜肉丝粥，鱼片粥，南瓜粥等等。主要是根据宝宝营养需求按需搭配。荤素都有会比较合适，但是也不要太过杂乱。可以隔着花样换着来。

作法：清洗去内脏器官的鱼，成条煮熟去骨，将鱼类捣碎拌入粥中，加适当食用盐、葱、少量酒，即成鱼粥。

下面我就为妈妈们整理了适合六个月宝宝吃的辅食食谱大全及做法。青菜粥 食材：大米适量、青菜(如白菜、油菜等)。 做法：将大米洗净加适量水泡1到2小时，然后用小火煮成粥，最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可。

对于七个月宝宝来讲开始可以吃烂粥。骨头汤比较油腻，脂肪含量高，营养价值不高，不如直接做肉泥粥更适合小宝宝。下面来看一下这道骨头熬粥的做法：【大骨粥】步骤： 准备食材：主料：猪大骨棒1小根，大米100克。

8款宝宝辅食粥推荐!适合6-8月龄的宝宝

南瓜小米粥 原料：南瓜一块，小米适量 做法：小米淘洗干净，提前泡一会，然后煮粥；南瓜去皮去瓤，切成小块，放入米粥中同煮；煮至南瓜软烂，米粥浓稠即可。

八个月宝宝食谱：栗子粥 原料：栗子5个，海带清汤1/2杯 制法：将栗子煮熟之后去皮，捣碎。海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。

青菜粥 食材：油菜几根，白米粥一小碗 做法：将油菜洗净去梗留叶，放入锅中焯一遍水，捞出，切成末；将白米粥和菜末一起放入锅中煮，煮烂即可。

针对九个月的宝宝，可以做这些营养粥 猪肝米粥 原料：猪肝，大米。先把大米洗干净，放入锅中煮熟，小火慢熬成粥状；把猪肝切片，煮熟烂；然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟就可以了。

婴儿辅食粥的做法大全

1、山药胡萝卜粥：①将胡萝卜洗净切片，山药去皮洗净切丁，大米洗净。②山药与大米一同放入锅中熬煮至熟。③胡萝卜上锅蒸熟，取出捣成泥。④将胡萝卜泥放入粥中搅拌，再煮五分钟即可出锅。

2、做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。

3、②锅置火上， 倒入适量清水煮沸，放入大米和玉米粒，煮10分钟后放入牛肉蓉和葱末、姜末，煮沸后转小火煮15分钟熬成粥，出锅前加盐调味即可。鸡肉油菜粥 材料：鸡脯肉50克，大米15克，油菜适量。

幼儿营养粥的做法有哪些?

1、山药去皮切片，红枣提前泡水。水沸腾后下大米，水再次沸腾后转中火下山药和大枣，熬煮20分钟，就可以了。需要注意的是，如果是给孩子吃，可以剥掉枣皮，去掉枣核，再去给孩子吃。

2、幼儿营养粥做法一 准备食材：牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来洗干净。

3、将厚粥、熟肉末、 *** 泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

4、鹌鹑粥 材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。

5、做法：①玉米粒洗净，剁碎，排骨洗净，剁小块。②锅内加水，大火煮沸，放入玉米碎、排骨块，小火熬烂，加入米粥熬煮片刻即可。

幼儿蔬菜粥类食谱

1、婴幼儿蔬菜粥的做法2 蔬菜的选择，可以是 *** ，油菜，胡萝卜，西红柿，主要依照宝宝的口味选择，以 *** 为例，选择新鲜的 *** ，摘取根部，黄叶，洗净，开水煮沸约30秒即可。捞出备用。

2、做法：大米淘洗干净放入锅中煮制成粥；将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌；再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟，起锅前加适量的食盐调味即可。

3、小孩蔬菜粥的做法大全1 蔬菜的选择，可以是 *** ，油菜，胡萝卜，西红柿，主要依照宝宝的口味选择，以 *** 为例，选择新鲜的 *** ，摘取根部，黄叶，洗净，开水煮沸约30秒即可。捞出备用。

4、幼儿园带量食谱青菜粥3 合适七个月的婴儿辅食添加粥有烂小米粥、双小米粥、小米南瓜粥、紫红薯紫米粥、银鳕鱼粥、菜末粥、核桃仁红枣粥、肝泥粥、土豆胡萝卜粥、鱼肉松粥、枣泥粥、山药粥、鸡蛋黄粥、香蕉粥这些。

5、儿童营养蔬菜粥的做法1 宝宝营养辅食（蔬菜鱼粥）的做法 黄骨鱼加两片姜蒸熟，取出鱼肉。