宝宝多大睡觉才踏实(宝宝多大睡觉才有规律)

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几个月开始可以培养宝宝睡整夜觉?新手父母该怎么做?

婴儿应该从四个月大开始被训练成有规律的睡眠，并且最迟在六个月大时逐渐养成睡眠的习惯。十个月大的时候，孩子还没有充足的睡眠，这意味着父母需要花费更多的精力来适应。

其实大部分宝宝在2-3个月的时候就可以睡整觉了，因为此时，大脑中分泌的褪黑素逐渐规律化，同时皮质醇水平也出现了较为明显的昼夜差异，这就让宝宝可以在夜晚的时候睡得更多，白天睡得更少。

当孩子生长到一岁左右的时候，家长可以尽快的考虑给孩子断夜奶，让孩子养成睡整夜觉。

除此之外，还可以在宝宝临睡前喂足牛奶，促使宝宝吃饱后能够更安更沉稳的入睡。总结宝宝在一岁就可以睡整夜觉，在4~5个月时就可以减少喂奶次数到断夜奶，白天消耗宝宝的精力，宝宝晚上才能睡得更沉。

一般3-6个月的孩子可以睡整夜觉。但是时间并不固定，会受到宝宝自身发育、睡眠习惯等原因所影响。如果想要培养宝宝睡整夜觉，可以在6个月戒掉夜奶，有助于培养宝宝睡眠习惯。

一般情况下,宝宝长到多大就可以睡整夜觉了?

1、从理论上来说，宝宝在4个月左右就完全可以睡整晚了，在《法国妈妈育儿经》中提到，法国宝宝甚至在3个月就完全可以自主睡一整夜了。当问起法国宝宝为什么会这么乖时，法国妈妈的回答是：他们是自主学会睡眠的。

2、一般情况下，孩子到一岁时，大部分孩子都能睡一整夜，一般是10到12个小时。孩子到6个月以后，晚上就可以逐渐自己断奶了。可以在11点左右喂一次，然后让孩子早上四五点吃奶，这样就可以逐渐停止孩子的夜奶。

3、一般多大宝宝睡整夜觉3 通常对于大多数的宝宝来说，在6~12月龄的宝宝是可以在晚上连续睡上6个小时的。

4、一般来说，初生婴儿每天的睡眠时间在20个小时左右；2个月左右需要 18个小时；4个月大约要睡16个小时；9个月需15个小时；1周岁时，13~14个小时左右；2周岁以后，10~12个小时便可。

5、这个要视情况而定。根据最新研究结果，婴儿2~4个月期间就有能力睡整夜觉了。而事实上，有的宝宝3个月大就能一觉睡上6~8个小时。有的宝宝则在1周岁以后还无法睡整夜觉。这很大程度上取决于是否养成了良好的睡眠习惯。

6、一岁以上的宝宝，把夜奶戒掉，就可以一觉睡到天亮了。但是有一些宝宝呢还会晚上起来吃2~3次夜奶，所以也是睡不好觉的。

一般多大宝宝睡整夜觉

大多数宝宝在2~4个月大期间就具备了睡整夜觉的能力。当然，这时他们还不能连续睡8个小时，而是5个小时左右，从半夜的最后一次喂奶到早上醒来吃奶。如果睡眠习惯培养得好，九个月的宝宝是可以睡整晚了。

小宝宝几个月能睡整夜觉2 宝宝什么时候才能睡一整晚 从理论上来说，宝宝在4个月左右就完全可以睡整晚了，在《法国妈妈育儿经》中提到，法国宝宝甚至在3个月就完全可以自主睡一整夜了。

宝宝多大开始睡整夜觉 从理论上说，从5个月开始，可以培养宝宝睡整夜觉不吃夜奶的作息习惯。不过要形成一个固定的昼夜作息周期，需要较长的时间。

这个要视情况而定。根据最新研究结果，婴儿2~4个月期间就有能力睡整夜觉了。而事实上，有的宝宝3个月大就能一觉睡上6~8个小时。有的宝宝则在1周岁以后还无法睡整夜觉。这很大程度上取决于是否养成了良好的睡眠习惯。

研究调查显示，婴儿在2-4个月大的时候就有能力睡整夜觉了。不过事实上，很少有宝宝能做到这一点。这与你是否从很早的时候就帮他养成了良好的睡眠习惯有关。

宝宝多大可以睡整夜觉随着年龄的增长，睡眠时间一般可以逐渐延长。很多孩子在七八个月的时候可以少跳或者少吃夜奶，睡眠时间逐渐延长。正常情况下，一岁的时候完全不用吃夜奶，可以睡一晚上。

4-8个月宝宝睡眠规律:达成这三项“标准”,宝妈就可以放心了

夜里睡觉提前调整好室内温度，大概在26-28度左右，拉好窗帘关闭灯光，给孩子营造一个安静、黑暗的睡眠环境。这样做不但入睡会很快，即便夜里醒来也会很快继续入睡。

四到六个月：每天睡12到16个小时，夜间可以一次睡最多5到6个小时（这对宝妈宝爸来说真是好消息），宝宝开始逐渐适应其他家庭成员的作息，并“学会”跟大家步调一致，同睡同醒。白天需要打盹儿三次。

月：大约16个小时。 这个年龄段的一些（不是全部）婴儿可以在夜间长达六到八个小时的睡眠。6月：大约15个小时。 在晚上，宝宝通常会记录大约10个小时的睡眠。

八个月宝宝一天睡眠时间大约在14个小时左右。夜晚睡眠10个小时，尽量不喝夜奶，白天睡2到3觉，每次5小时左右；宝宝睡眠时，白天要尽量的安静，夜晚睡眠时要闭灯，室温在22到24度，湿度在50％～60%。

一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。7～12个月 7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。

养成规律的作息 早睡早起，逐步让宝宝养成正常的睡眠周期，宝宝就会每天按时入睡。要知道晚上九点是生长激素分泌高峰期，为了让宝宝在此时间段进入深度睡眠，家长最好8点就带孩子休息。

几个月的婴儿睡觉才能有规律?要如何提高宝宝的睡眠质量?

1、小宝宝可以睡整觉的时间段：6个月的宝宝假如想要塑造独立睡眠质量和睡整觉的习惯性，父母在日常生活中就应当言传身教，催促宝宝快速入睡，确保宝宝的睡眠质量。

2、如果家长在4~6个月开始培养宝宝自己入睡的习惯，也就是在培养婴幼儿正常的昼夜睡眠规律以及睡眠周期自动转换的能力，可清除睡眠障碍，孩子会一觉睡到天亮，将来也会保持好的睡眠习惯。

3、可是对于宝宝而言，最初的睡眠规律性一般全是按需睡眠。而且宝宝出世后的2-3个月对睡眠的需要非常大，一天中基本上有三分之二的时间段基本都是在睡眠中渡过的，这恰好是由于宝宝的人体必须迅速生长发育，发展。

4、家人可以在宝宝睡觉的时候给宝宝营造一个黑暗的且安静的环境，不要让宝宝在特别嘈杂的环境里睡觉。在宝宝睡觉之前，不要和宝宝玩一些过于激烈的游戏，可以给宝宝讲一些小故事，也能够让宝宝的心情更加安宁。

几个月的婴儿睡觉才能有规律?如何培养婴儿的睡眠习惯?

1、婴儿应该从四个月大开始被训练成有规律的睡眠，并且最迟在六个月大时逐渐养成睡眠的习惯。十个月大的时候，孩子还没有充足的睡眠，这意味着父母需要花费更多的精力来适应。

2、面对这种情况，爸爸妈妈们不要让宝宝一直养成这样的习惯，在宝宝三个月大的时候就可以开始纠正这样的习惯了。当然了，宝宝一开始虽然分不清白天和黑夜，但也不必在白天睡觉的时候刻意拉上窗帘，来帮助孩子区分白天和黑夜。

3、应对这个状况，父母们不必让宝宝一直培养那样的习惯性，在宝宝三个月大的情况下就可以逐渐改正那样的习惯。当然，宝宝一开始尽管分不清楚白天和黑夜，但也无须在大白天睡觉的情况下有意拉上窗帘布，来协助小孩区别白天和黑夜。

4、不要让宝宝吃的过多，也不要让宝宝吃的太少。如果宝宝吃的太少，就会导致宝宝晚上频繁的起来吃奶。如果宝宝吃的太撑，宝宝就会出现积食，消化不良，宝宝很容易翻来覆去。养成良好的睡觉习惯。

5、小宝宝白天的睡眠时间不要超过4小时，大一点的孩子白天的睡眠时间不要超过2小时。为了培养孩子良好的睡眠习惯，家长应该尽早帮助孩子建议睡眠规律。

6、个月以内的宝宝如果想要养成良好的睡眠规律，就需要家长耐心的发现宝宝的睡眠时间，将宝宝想要睡觉的时间记录下来，找出其中的规律，在这个规律期间来让宝宝睡觉。