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南瓜麦片馒头怎么做南瓜麦片馒头的做法
南瓜馒头嗯，他的做法就是把南瓜切成块蒸好了，把他的倪。用勺子挖出来。放在面粉里面，而且y润粉里面也放适量的燕麦，然后和面嗯，行好就是里面要放发酵粉的发酵好以后就按照正常的蒸馒头那个过程来就可以了。
花型南瓜燕麦馒头的做法 南瓜切片，用微波炉叮熟，捣成泥，放凉备用。将面粉、酵母、白沙糖、燕麦片、水及放凉的南瓜泥，和成光滑的面团。进行第一次发酵。将发酵好的面团取出造型。
南瓜馒头(零失败)的做法 老南瓜去皮切片蒸熟，戴手套抓成泥。酵母先少量温水化开，所有材料一齐放入盆中，搅拌成絮状，开始揉面。揉到三光，面光、手光、盆光，盖上保鲜膜开始一发。
燕麦和南瓜一起熬粥吃可以吗?
燕麦和南瓜可以一起熬粥吃。原料：南瓜1块、燕麦200克、凉水650毫升。首先准备一块新鲜的南瓜去皮。然后将南瓜切成小块备用。接着将南瓜块倒入锅中。加凉水250ml加盖煮软。煮软后南瓜和水均倒入榨汁机。
可以一起吃，燕麦虽然营养丰富，但却不宜消化，因此消化功能较弱，不宜吃燕麦。即使消化功能正常，也不要吃太多，否则容易引起胃痉挛和腹胀。
燕麦南瓜粥的功效也很强大，这主要是因为燕麦和南瓜都是食疗价值非常高的食材，两者结合熬粥营养更佳。多吃燕麦能有效降低人体中的胆固醇含量，而且还能改善血液循环；食用南瓜则能有效补中益气、消炎止痛。
南瓜和麦片可以一起吃，不会产生不良影响和相克的现象，食物相克是不存在的。8月5日，中国营养学会、北京中医药大学、北京青年报名誉理事葛可友表示，许多流行的食物过敏理论都没有科学依据。
跟燕麦一样，南瓜也具有减肥功效。食用燕麦南瓜粥能有效改善改善血液循环，缓解生活工作带来的压力对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
南瓜和燕麦是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会发生冲突，而且营养更加丰富，对健康也有很多好处。
早餐店最畅销的8种粥
1、十种早餐粥：红薯小米粥、 *** 小米粥、包菜鸡肉粥、三红粥、山药小米粥、牛肉白菜小米粥、莲子芸豆杂粮粥、螃蟹粥、麦片绿豆大米粥、红枣小米粥。红薯小米粥 口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。
2、早餐粥有：小米粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、红豆薏米粥、绿豆粥等。
3、蔬菜牛肉粥 原料：牛肉–40克，米饭–1/4碗， *** –1棵，肉汤–1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱–1/5个，盐–若干 制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将 *** 、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
4、早餐店最畅销的`几种粥1 【红薯小米粥】红薯小米粥，口感非常甜，香糯爽滑，还是很好喝的。准备红薯和小米。
5、小米粥 小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。
6、紫薯燕麦粥：水10斤，燕麦100克，燕麦片230克，糯米80克，紫薯40克，枸杞、红枣适量。八宝粥配方：水8斤，黑米70克，糯米150克，小红豆60克，花缸豆100克，大米50克，高粱米60克，麦仁60克，红枣15克。
