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4种高端油更健康?
红花籽油是已知的食用油中含脂肪酸量最高的，达80%以上。亚油酸是两种人体必需脂肪酸之一，可起到预防动脉粥样硬化、高胆固醇血症和高脂血症的作用。
橄榄油 橄榄油以单不饱和脂肪酸为主，能降低低密度脂蛋白胆固醇水平，相对来说比较健康，适合心脑血管疾病、高血脂以及肥胖者。不过，橄榄油不耐高温，仅适合凉拌菜用。
最健康的四种食用油有花生油、菜籽油、玉米油，猪油。花生油 花生油属于均衡型植物油。
花生油、玉米油、菜籽油、橄榄油是生活中很常见的植物，橄榄油相对来说比较贵，一般家庭会选择 花生油、菜籽油、玉米油。
炒菜最好的油排行?喜欢美食的朋友看过来
1、炒菜最好的油排行榜是：橄榄油、花生油、豆油。橄榄油中单不饱和脂肪酸（油酸）的含量高达83％。
2、橄榄油、菜籽油、花生油，MUFA的含量较高，是炒菜最好的选择。不仅有助于减少心血管疾病的风险，同时也不容易产生有害物质，只需注意油温，不要加热到冒烟的程度即可。
3、葵花油我喜欢，葵花油炒菜比较香，不冲，而且还有益于健康。但是夏天不要吃葵花油，要不天热的话，葵花籽油的味道就像是花生、瓜子反油了的味道。 橄榄油是液体黄金。是最好的油类了……但是由于价格太贵，很少有人拿它炒菜的。
4、金龙鱼好在闻着比较香，炒菜蒸鱼也容易除味。两者都是不错的牌子 不过作为一个地道的农村人，尤其是 美食 爱好者，我更喜欢用自家种的花生榨油，这种花生油纯度香度是什么牌子也比不了的。
中粮红花油那个最好
1、金波士/GOLDBOSS 上榜理由： 金波士品牌，多年的发展以来，金波士品牌始终坚持用户至上用心服务于客户，力求为每一个客户提供最优质品质和完美的服务。
2、太平洋到红花油是福建省泉州市太平洋制药的产品疗效非常的强，而且渗透去湿修复激活效果都非常的不错，从内到外可以有调理的作用，对于祛风除湿，活血，调节功能紊乱都有非常不错的作用。
3、跟很多成分里并无“红花“的药油不同，金活依马打正红花油是真正含有红花以及进口血竭的，而且属于绿标OTC产品，效果、安全度都有保障。
4、一般来说，红花油牌子不同，成份和功效差别也较大，现在很多出名的牌子其实成分里已经没有“红花“这味药了 ，功效肯定大打折扣，选得时候一定要注意。
5、同感，给长辈买了不少种红花油，最后我妈还是用的金活依马打的正红花油，说这个擦起来效果好。
6、红花”、“血竭”两种名贵中药成分的正红花油，药效好、安全性高、也不贵，真的性价比首选！不过这个牌子的药油有些小药房没得卖，你可以去网上买，京东大药房就有。
