楞蹦鱼怎么做好吃视频频(楞蹦鱼的做法大全)

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1、楞巴鱼去掉内脏，收拾干净。请点击输入图片描述 2 加少许盐、料酒搓洗，去粘液。腌10分钟。请点击输入图片描述 3 葱姜蒜切好。请点击输入图片描述 4 按配料表比例加入调料，搅拌一下，备用。

2、巴沙鱼清洗干净，切成小块，用厨房纸巾蘸干水分。均匀刷上一层油。撒上盐和胡椒粉。抹上XO酱。烤盘刷油，放上腌好的巴沙鱼块。烤箱预热160度，烤20分钟即可。最后装盘即可食用。

3、做法步骤：第1步、楞巴鱼去掉内脏，收拾干净。第2步、加少许盐、料酒搓洗，去粘液。腌10分钟。第3步、葱姜蒜切好。第4步、按配料表比例加入调料，搅拌一下，备用。第5步、锅中油热后，下入葱姜蒜爆香。

4、具体步骤：把鲅鱼开膛破肚，清洗干净，切块，用盐、甜酱腌制。锅里放油，油热后把蒜片爆香，盛出蒜片，用爆过蒜的油煎鱼，两面都煎，喷一点料酒和醋去腥，做鱼一定要放蒜，很香。

5、酱扔巴鱼的做法热锅放入少量橄榄油放入适量葱姜蒜花椒大料干辣椒爆香放入鱼放料酒，醋，少量大酱，（不放大酱可以少放生抽，少盐。因为健康饮食，盐摄入要少，所以不能做咸。

1、首先准备好食材，楞蹦鱼、豆腐、白菜叶，把楞蹦鱼去掉内脏，用清水洗净备用。把豆腐切成小块备用，豆腐买的不好，切完有点碎。把白菜叶切成块，现在看着多，熟了就没多少了。

2、炖熟就行了。楞蹦鱼熬酱的家常做法：锅放适量的油加水，将去内脏、洗干净的鱼放入。放入葱姜，放适量的酱油、醋，放适量的白糖，放小红辣椒，放适量的盐。大火烧开小火炖，炖至汤很少，清炖好了盛盘。

3、红辣椒适量清炖海楞蹦 1 锅放适量的油加水 2 将去内脏、洗干净的鱼放入 3 放入葱姜 4 放适量的酱油、醋 5 放适量的白糖 6 放小红辣椒，放适量的盐 7 大火烧开小火炖，炖至汤很少 8 清炖好了盛盘。

4、粉条熬菜的做法步骤111加三颗山楂，三颗山楂放里面不会让菜变酸，但却能让菜更鲜美。粉条熬菜的做法步骤121粉条熟了之后，即可放入白菜。白菜很快熟，调味即可出锅。

5、鱼去鳞去内脏去鳃。切好葱花，姜，蒜。锅中烧热加油，放入鱼，葱姜蒜，先炸一会，不要动，以免把鱼弄破。依次放入料酒，醋，盐，生抽。放入没过鱼的凉水，此时要用铲刀翻动鱼，以免粘锅。

1、首先准备好食材，楞蹦鱼、豆腐、白菜叶，把楞蹦鱼去掉内脏，用清水洗净备用。把豆腐切成小块备用，豆腐买的不好，切完有点碎。

2、清炖。海愣蹦鱼有滋补的价值，有温中益气，补肾壮阳的功能。学名：虾虎鱼小时候很爱吃海楞蹦炖豆腐，好长时间没有吃了，今天是朋友给的，家里也没有豆腐，就做了清炖。

3、鱼洗净备用。葱姜蒜切小块，白菜手撕成小块备用。锅底放入适量花生油，油热入葱姜蒜炝锅。向锅中入楞蹦鱼，微煎后入料酒，盖锅盖焖十秒。加水两碗半，淹过鱼半指。

4、乐亭人用海楞磞鱼炖豆腐成为当地的特色小吃，其作法：海楞蹦清洗干净，去除内脏，待用。豆腐清洗一下，切成块状，待用。准备：葱段，姜块，花椒，大料，酱油，醋，糖，盐，混和到一起，待用。