1.石斛煲鱼汤做法
石斛鲫鱼汤的做法石斛鲫鱼汤怎么炖好喝？学做石斛鲫鱼汤需要什么食材？石斛鲫鱼汤的家常做法图解，让您轻松煲出营养美味的石斛鲫鱼汤 石斛鲫鱼汤的功效与作用：石斛：明目、润肺、滋阴红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 石斛鲫鱼汤的制作材料：野生鲫鱼5条 盐适量 生姜3片 石斛10克 红枣5颗 蒜苗1棵 石斛鲫鱼汤的家常做法：1.锅烧热，放姜片入擦匀锅。
2.石斛炖鱼汤
防止鱼粘锅（砂锅在同时烧开水）2.放入鲫鱼两面稍煎3.放入砂锅内烧开的水入大火再烧开4.转入砂锅内，放入各种调料大火烧开5分钟，转小火30分钟5.熬到时间汤奶白即可关火
