目录：
1.海带绿豆汤怎么做?
2.海带绿豆汤的功效是什么
3.海带绿豆煲汤有什么功效
4.绿豆海带汤水
5.绿豆汤海带汤的做法
6.海带绿豆煲什么适合?
7.海带绿豆汤做法窍门
8.海带绿豆汤做法
9.海带绿豆汤怎么煲
1.海带绿豆汤怎么做?
海带是我们很常见的食物，有软坚散结、消肿利水、润下消痰等功效，海带的吃法有很多种，既可以凉拌又可以做海带是我们很常见的食物，有软坚散结、消肿利水、润下消痰等功效，海带的吃法有很多种，既可以凉拌又可以做汤，还有很多其他做法，是一种能做出许多美食的食材。
2.海带绿豆汤的功效是什么
市面上的海带多数为晒干的海带，所以在做菜之前，都是需要提前浸泡好，而如果想做脆口的凉拌海带，可以先将海带干隔水蒸半个小时后再浸泡，这样处理好的海带又脆又嫩，适合用于凉拌打开凤凰新闻，查看更多高清图片而煲汤的海带则可以将浸泡过海带的水一起放入锅中熬汤，可以保存海带的营养成分，当然，海带在浸泡的过程中药注意多换几次水，将海带清洗干净后再泡出来的水更适合煲汤。
3.海带绿豆煲汤有什么功效
下面介绍一些海带美食的做法1. 海带豆腐汤食材：海带、冻豆腐、蘑菇、姜片做法：将冻豆腐挤干水分、海带泡好切片、蘑菇洗净撕成小块备用；锅内放油烧热后将冻豆腐煎至表面金黄后，加入海带、姜片和清水，将水烧开后小火慢煮半个小时，中间将蘑菇放入其中一起煮，半个小时后即可关火调味食用。
4.绿豆海带汤水
2. 芝麻海带食材：海带、白芝麻、酱油、白糖、麻油、盐、醋做法：芝麻炒香放凉备用，海带加水煮开后捞起沥干，锅内加油烧热后放入海带翻炒，将酱油、麻油、醋和盐进行翻炒，然后加适量清水煮至收汁，淋些麻油撒上芝麻即可。
5.绿豆汤海带汤的做法
3. 海带烧肉食材：海带、排骨做法：海带泡发洗净后用开水煮几分钟后捞起晾凉了切块备用；排骨洗净用盐腌制备用；锅内加油烧热后放入蒜和姜片炝出香味后放入排骨和料酒翻炒，炒至排骨变色后加入海带继续翻炒几分钟，随后加入清水，有高汤的也可以加入高汤，加老抽和盐后盖上锅盖煮至收汁即可。
6.海带绿豆煲什么适合?
4. 凉拌三丝食材：瘦肉、海带丝、干粉丝做法：将海带丝蒸过后浸泡一段时间洗干净备用；瘦肉洗净切丝后用开水焯烫后捞起备用；粉丝泡发后备用；锅内烧热油，用葱花和姜末炝锅后放入粉丝翻炒几分钟后捞起放至冷却，将三种丝放在盆内，加入蒜泥、醋、酱油、白糖、香油等调料拌匀即可。
7.海带绿豆汤做法窍门
5. 海带排骨汤食材：海带、白萝卜、排骨做法：海带浸泡好、排骨洗净切块、白萝卜洗净切块备用；将排骨放入开水中焯烫后捞起；锅内加清水煮开后放排骨、姜片和料酒烧开后小火炖一个小时，放入海带和白萝卜，烧开后小火炖半个小时即可。
8.海带绿豆汤做法
跟海带有关的美食还有很多，以上只是简单介绍了五款美食的做法，都是非常适合这个季节食用的美食夏季天气湿热，海带又能消肿消痰，非常适合这样的季节食用，而海带对于乳腺增生也有很好的防治作用，女性朋友不妨多做些美味菜肴来吃，帮助预防乳腺增生。
9.海带绿豆汤怎么煲
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