目录：
1.给孩子食补钙什么食物最佳
2.给孩子吃什么补钙效果最好
3.孩子补钙吃什么食物是补钙的
4.孩子补钙的食物
5.给孩子补钙的食谱
6.给小孩补钙吃什么食物有哪些
7.给孩子吃什么食物补钙效果最好
8.给小孩补钙吃什么好
9.给孩子补钙的食物
1.给孩子食补钙什么食物最佳
孩子们长个子的时候，妈妈给孩子们做饭，不光要求好吃还得营养全面，让孩子吃对吃好了，个头就能蹭蹭往上长下面分享6道适合孩子吃的家常菜，营养美味，有利于孩子长高个，错过了可能需要再等到来年建议多给孩子吃6种食物，营养补钙，好吃易吸收，个子还能窜一窜虾滑紫菜汤食材：虾滑200g、鸡蛋两个、紫菜一小块。
2.给孩子吃什么补钙效果最好
做法：1、首先我们碗中打入两个鸡蛋，锅中刷油放入蛋液摊一个鸡蛋饼，切成条，备用2、锅里烧两碗水，水开放紫菜，紫菜煮开后放葱花虾滑下锅煮到变色，再放鸡蛋卷进去3、一勺生抽+小半勺鸡精+小半勺蚝油，小火煮一会就行！红烧鸡翅食材准备：鸡中翅10个，葱2根，姜片3个，冰糖适量1、鸡翅洗净，两面各划三刀，冷水下锅放入葱姜料酒去腥，煮10分钟，捞出洗干净控水备用，记得撇去浮沫2、锅中放入少许油，放入冰糖，小火慢慢把冰糖融化成焦黄色3、放入鸡翅两面煎至焦黄，均匀裹上糖色、放入香叶八角，老抽一勺，生抽两勺，耗油一勺、放入一碗清水，大火煮开，转中小火煮20分钟、放入少许盐，放入调好的淀粉水翻炒收汁即可，出锅撒上葱花装盘。
3.孩子补钙吃什么食物是补钙的
油焖大虾1、准备食材：基围虾、小葱、蒜瓣、小米辣、生抽、老抽、蚝油、番茄酱、白砂糖2、油焖大虾的做法：（1）基围虾用牙签挑出虾线洗净，小葱剥皮切成葱花，蒜瓣剥皮切末，小米辣切成圈（2）腌制大虾：大虾放入碗，加入适量的料酒和姜片，抓拌均匀，腌制片刻备用。
4.孩子补钙的食物
（3）调味汁：碗中加入适量的生抽、白砂糖、老抽、蚝油、番茄酱、适量的清水，用筷子，朝一个方向，充分搅拌均匀备用（4）起锅烧油，油热后，放入适量的小米辣、小葱、生姜、蒜瓣，大火煸炒出香味（5）再放入腌制好的大虾，翻炒至两面金黄色，倒入调好的料汁，加入一勺清水，盖上锅盖，焖至虾仁熟透入味，关火出锅。
5.给孩子补钙的食谱
（6）盛入盘中，再撒上适量的葱花和小米辣，点缀一下，就可以开吃了，色香味俱全，好吃又下饭，简单易做，一口一个，好吃到根本停不下来，招待客人必备的菜品！西红柿炖牛腩【食材】：西红柿2个 牛腩2斤 葱 姜 料酒 生抽 老抽 炖肉料 等等【做法】：1、首先我们将牛腩切成大小合适的块，然后放入清水中浸泡2个小时，泡出里边的血水备用。
6.给小孩补钙吃什么食物有哪些
2、下边把西红柿给它切成滚刀块，放盘中备用；葱切成段，姜切成片，再来准备几个干辣椒备用3、浸泡好的牛腩控干里边的水分，锅中放入清水，倒入牛腩，里边放葱姜料酒，焯一下水，再把它清洗干净4,、锅中放入食用油，下入葱姜爆香，加入一勺黄豆酱炒香，再放入焯好水的牛腩，把生抽、老抽、盐放进去，加入1瓶啤酒还有适量的清水，放入高压锅中压10分钟，出锅移到炒锅里边，再把西红柿放进去，最后炖上15分钟即可。
7.给孩子吃什么食物补钙效果最好
5、这样的一种做法牛腩非常的软烂，吃起来味道鲜美，没有腥味，孩子也爱吃酸汤鱼片食材：番茄 鱼 金针菇步骤：1、鱼片提前用葱姜腌制20分钟去腥，然后去掉葱姜加点盐和淀粉拌匀2、热油下西红柿丁，炒出汁水后几点盐倒入适量水，小火熬5-10分钟都是可以的、熬煮后的汤更加浓郁3、下金针菇煮三分钟捞出放入碗中，然后下入鱼片煮一分钟即可起锅玉米排骨汤做法：1、排骨泡水去血水，洗净。
8.给小孩补钙吃什么好
2、锅中加入冷水，放入排骨，加入葱、姜和料酒，煮沸焯水去腥将排骨捞出，用清水冲洗去浮沫，沥干3、热锅热油，放入姜片和蒜片爆香放入排骨双面煎炒至变色4、转移到电饭锅里，加入切好的玉米段、胡萝卜块，加入清水，漫过排骨，炖煮2小时。
9.给孩子补钙的食物
5、出锅前加入盐，撒上葱花，滴上几滴箸下小磨香油即可
