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一岁宝宝一日三餐食谱
1、一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。
2、这个图示，就把6-18个月宝宝的辅食和奶类占比说的比较详细、清楚了，可以明显的看出看来： 一岁后的宝宝是以 “辅食为主、奶类为辅助” 的，但是不能直接断奶，还是需要每天喝500毫升奶的。
3、分别是板栗鸡丝粥、缤纷红薯粥以及三鲜豆腐泥，这三款食谱都非常适合1岁左右的宝宝，不仅味道好，还富有营养，所以，想要给1岁宝宝准备一日三餐的宝妈不妨试试看。
宝宝一岁多,怎么合理安排一日三餐呢?
1、简单例举下我家宝一岁多时候的一日食谱：早餐：配方奶、鸡蛋或粥或小馄饨 上午点心：水果或小饼干、小馒头 午餐：肉类或鱼类、菜汤、软饭 下午点心：小饼干或水果或配方奶 晚餐：和午餐一样，或者面条、粥。
2、岁以上的孩子可以跟着大人吃饭，中午可以吃面食。汤面、仁面、炒面、炒年糕、烩饭、劳冰.都一起吃。不能做得太咸，要多放食物。我孩子最喜欢蒸米饭，炒几个菜，混合肉和蔬菜，补充精华和维生素，每周吃一两次。
3、可以选择给孩子喝一些蔬菜粥。有的家长可能会说，孩子的一日三餐都在喝粥，因为一岁多的孩子长到的消化能力并不是特别的好，所以说通过喝粥也是可以让孩子更加容易消化，不会对孩子的身体造成太大的影响。
4、一岁多的小宝宝一日三餐怎样吃才会最有营养，家长也要营养均衡，荤素搭配。
5、中午应该吃宝宝餐，早上喝一碗可以喝粥或者奶粉。在给一岁的宝宝安排一日三餐的时候，父母一定要多看一些科学的书籍，要看一些宝宝食谱，这样才能制作出安全可口的宝宝餐。
1岁多的宝宝的食谱
1、岁内宝宝营养食谱有哪些1 豆腐鱼头汤 材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。 做法： 鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块；豆腐冲洗后，切成小块。
2、星期日：蛋奶、饼干/糕点、水果/鸡蛋软饭、虾仁豆腐、 *** 肉丸子汤/小糖包、土豆炖牛肉末、菜花炒肉/鸡蛋肉末软饭、青豌豆炒肉末、土豆胡萝卜肉末汤/奶。
3、一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。
