孕妇维生素哪种最好(孕妇维生素十大排行榜)

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Femibion：Femibion主要适合怀孕前期的女性，因为这款复合维生素主要是帮 *** 前女性调理身体，让女性在怀孕前处于比较好的状态。

爱乐维不仅可以补充孕妇身体所需的叶酸，还含有12种维生素、7种矿物质、多种微量元素以及其它营养成分，因此可以说爱乐维这个牌子是孕妇补充叶酸和维生素的主流。

现在市面上比较知名的孕妇补充维生素的品牌，有爱乐维、汤臣倍健、斯利安等等，都是医生建议的可以吃的品牌。爱乐维复合维生素片还是非常的不错，每天可就吃一片就可以，这样就可以节省不少功夫。

1、孕妇可以吃的多维品牌非常多，比较知名的品牌有：善存多维片还有金斯利安多维片以及21金维他多维片和维康福多维片等。这些品牌都是比较适合孕妇服用的，可以随意选择。

2、第二个品牌是优生妈咪多维营养素片，这是法国生产的一款保健品，也是一款致力于孕妇健康的保健品，对于孕妇来说，可以满足各项器官需要的维生素和微量元素。

3、市场上比较受欢迎的维生素品牌有爱乐维、玛特纳，倍俩欣、汤臣倍健等，在选择的时候除了考虑品牌，还要看成分。传统的观点认为，维生素片就是单纯补充一种或两种维生素，其实不然。

4、在市面上的维生素C品牌非常多，大家日常见到的澳洲品牌、汤臣倍健、安利都是一些很不错的选择，只要是正规渠道购买，国家有备案的，都是安全的品牌。

5、例如汤臣倍健专门为孕妇研制的多种维生素片就值得考虑，这款产品是结合孕妇人群生活及饮食特点制作而成的，富含人体必需的16种维生素和矿物质，并加强补充维生素 A、叶酸、维生素D等，孕妇营养补充不缺少。

维生素C十大品牌汤臣倍健维生素C 汤臣倍健维生素C是食品药品监督管理局批准的保健食品，源料选自世界维生素C最大的生产商。每片含维生素C70.8mg，轻松补充日常所需，是优质营养品。

第一：紫一维生素c 销量第一，麓园生物科技(长沙)有限公司，国内领先的健康产品网络营销团队，提供安全、可靠的健康产品解决方案，旗下拥有“紫一”，“华宝通”等知名品牌。

维生素c多的水果前十名木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、樱桃、杏、柿子以及西瓜等。

蔬菜维生素c十大排行是西蓝花、苦瓜、红菜薹、花椰菜、青椒、羽衣甘蓝、小白菜、油菜薹、芥蓝、彩椒。西蓝花每100克的西蓝花食材中，维生素C的含量大约是55毫克。

橙子，橙子也是含有丰富的维C成份，基本上一个橙子就可以满足一个人每日维生素C的需求，不过人对于维C的耐受度很高，多吃橙子维C超过每日所需也没关系。

含维c水果蔬菜前十名：刺梨刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、 *** 等地。

1、维生素B6：维生素B6是制造抗体和红血球的必需营养素，也是B群维生素中健全免疫系统的重要物质。孕期适量的补充维生素B6，能缓和妊娠孕吐的不适。

2、维生素D：钙和磷代谢所必需，要使胎儿骨骼和牙齿的根基好，孕妇的饮食中必须含有足够的维生素D。它大多来自牛奶、肝，同时皮肤经阳光照射亦会产生维生素D。维生素K：如果怀孕期间发生出血，可以适当的补充维生素K。

3、维生素对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形、唇腭裂等。

4、我国推荐的每日摄入量为600微克。维生素A。具有维持正常视力，防治夜盲症，增强上皮组织对疾病的抵抗力和促进人体细胞的.增殖和生长等多种功能。维生素A不仅仅是胎儿正常发育的要素，骨骼发育也离不开维生素A。