雪梨煲汤食谱大全图片(雪梨煲汤食谱大全)

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准备好材料后，去皮雪梨，清洁芯部。杏仁、枸杞和龙眼，把梨洗成炖肉。放入桂圆、杏仁、枸杞和冰糖将400毫升水倒入炖蛊中，每道用8分装满，以防止炖菜时多余的水流出。用锅里的少量水盖住锅盖。

制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。

原料：杏仁25克，雪梨1个，田螺30克，陈皮3克，姜、冰糖各适量。将田螺去壳取肉，除去污物，洗净备用。将杏仁和陈皮洗净。将雪梨洗净去皮、核，切成小块。将姜洗净去皮切片。

杏仁雪梨瘦肉汤材料：雪梨1颗、瘦猪肉200公克、杏仁10颗、红枣2颗、盐巴少许、水适量。做法：将猪肉切大块放入滚水中汆烫1至2分钟去除血水后捞出，洗去表面的浮沫，沥干待用。

1、雪梨放在锅中蒸把梨的盖子盖在上面，把雪梨放在蒸锅里面，大火烧开转中火蒸20分钟。请点击输入图片描述蒸20分钟后盛出开吃时间到了之后用牙签插一下梨肉，能轻松插透就可以了，将冰糖雪梨盛出来就可以开吃了。

2、方法如下：一种是把梨切块放锅里煮，一种是把整颗梨拿去炖或者蒸。

3、其实，冰糖雪梨汤做法非常简单，只需将雪梨清洗干净后去核，切成小块儿，放入清水中水煮，等雪梨变软、熟透时加入适量冰糖，继续加热至冰糖融化，搅拌均匀关火，这款汤就做好了，清甜可口，老少皆宜。

款食物养肺去秋燥梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

吃这种食物会使您的肺部在秋天干燥。梨和梨 *** 有清热解毒，润肺，补充体液，缓解咳嗽和去除痰的功能。柑橘类水果：具有镇咳，保湿，酒精和利尿作用。

秋季吃什么食物润燥：梨梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。

润燥食物2：莲藕藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素e及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的体质。

功效：此粥润肺止咳，还能安神，有助于睡眠。食谱五：银耳羹材料：需要银耳5克，冰糖50克。

功效：现在正是干燥的秋天，加上雾霾天气、汽车尾气、二手烟，这些都给肺部带来严重负担。梨，酸甜爽口还多汁，可以起到清肺润肺、止咳化痰的作用。

双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

黑豆米酒汤：米酒种含有多种人体不能合成的氨基酸，同时还具有促进消化、温寒补虚、提神解乏、促进血液环等功效，同时其乙醇含量非常低。

非常适合上班族和在校的学生等脑力劳动者，鲫鱼炖汤非常的鲜甜，有明目、补充维生素、补脑的功效，加上天麻可以迅速恢复身体元气。

虫草花鸡腿炖汤：用料：鸡腿1个、红枣2个、虫草花100克、枸杞3克、盐1克、生姜3克。

补气养血的汤补气养血的煲汤食谱双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。

1、步骤：准备好所有食材。雪耳浸泡之后剪去黄色的根部，清洗干净。雪耳剪去蒂根较老的部分。雪梨一开四，去掉梨芯。南北杏浸洗干净。全部材料加2500毫升水，倒入汤包，大火煲开，改小火煲2小时。

2、雪梨排骨汤可以补肾滋阴，生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。

3、补肾滋阴，生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。方法雪梨五个，红萝卜400克，扇骨500克，无花果四个，陈皮一小块。做法/雪梨猪骨汤编辑 ①雪梨去皮，去心，切厚片。