1.莲子百合淮山排骨汤的功效窍门
莲子百合淮山排骨汤的做法莲子百合淮山排骨汤的做法，所属分类：煲汤、健脾养胃，需要烹饪时间：1小时以上，烹饪难度：切墩(初级)怎么做莲子百合淮山排骨汤好吃？学做莲子百合淮山排骨汤需要哪些食材？这道汤也叫健脾化湿汤，是一道很不错的药膳汤，还可以加入薏米和黄芪。
2.淮山排骨莲子百合汤的功效
（我怕放了黄芪汤里面会有药的味道，所以就换成花生啦~）百合安神，茯苓健脾，茨实、莲子、淮山补脾止泻，益肾涩清此汤适合于工作压力大的男性朋友服用做莲子百合淮山排骨汤所需食材：主料：百合15g，莲子20g，淮山（山药）20g，花生25g，排骨200g辅料：茨实15g，扁豆10g，茯苓15g，蜜枣1颗，水500g，盐5g莲子百合淮山排骨汤的做法步骤：1. 准备所有材料，排骨解冻。
3.百合莲子淮山煲骨头汤有什么功效
（家里有储备就顺手拿来煲汤了也可以买新鲜的百合淮山排骨）2. 用冷水稍微冲洗一下然后浸泡30-60分钟3. 煮适量沸水，待排骨解冻完后“飞水”，即“焯水”（为了去掉排骨的血水和冷藏的冻肉味道）4. 锅内倒入适量的冷水，全部食材下锅。
4.淮山莲子百合猪骨煲汤可以吗
大火煮沸后（20分钟），转小火，继续煲40分钟5. 最后加一颗蜜枣点缀一下，再煲10分钟关火前放少量盐并搅拌
