绿豆汤清凉解暑（绿豆汤排湿）

1.绿豆汤清热解毒的做法

原标题：夏天了，别只知道喝绿豆汤，3款快手祛湿的家常汤，做法看这里 今年东北的夏天似乎被阻隔到大气之外了已经过了夏至，天气还是没有真正热起来相反常年盘横在南方的大雨，竟然在东北待了一个星期。

2.绿豆汤什么效果

这让习惯了干爽的东北人，也领略到南方梅雨的无奈每天湿漉漉的衣服，被子，让人感到烦躁不安以往到了夏天，东北人只来碗冰凉美味的绿豆汤，就别提多惬意了今年只有这绿豆汤怕是不行了，还要加些解暑祛湿的汤也体会一下，南方同胞夏天是如何过法的~ 黄花菜瘦肉汤：这个季节来份黄花菜做的汤，可以健脾，祛湿，增加食欲。

3.绿豆汤解暑解毒的做法

这款汤汁的做法也简单，要注意的是将黄花菜事先处理好，这样做出来的汤才清爽美味 食材准备： 黄花菜30克（干），猪瘦肉50克（最好用猪黄瓜肉，味道会更鲜嫩），百合10克，红枣3个，葱1小节，姜2片，盐3克，鸡精1克。

4.绿豆汤清热解暑

制作方法： 1.黄花菜提前浸泡20分钟锅中烧开水，再将黄花菜开水下锅，焯煮至软烂，捞出控干水分，切成小段 2.猪肉斜刀切成薄片红枣清洗干净，去掉枣核，备用百合清洗干净，备用葱切丝备用 3.锅中倒入适量的清水，大火将水烧开，放入准备好的肉片，加姜片，红枣，百合，黄花菜，大火烧开转小火炖煮至百合软烂。

5.绿豆汤最解毒,下火,消炎

最后加入盐，鸡精调味出锅后撒上些葱丝做点缀 *** 肉片汤：做这道汤菜时，将肉片先用盐，料酒，水淀粉，去腥，加底味水淀粉浆过的肉片口感会非常鲜嫩 食材准备： *** 1个，猪瘦肉200克，玉米淀粉1汤匙，盐3克，鸡精1茶匙，姜3片，料酒1汤匙。

6.绿豆汤疗效

制作方法： 1.先将猪肉切成薄片，加盐，料酒腌制10分钟然后加入适量的玉米淀粉，抓拌上浆 2. *** 洗净，去皮，切成小条，备用 3.锅中倒入适量的清水，大火将水烧开，放入肉片，姜片，汆烫断生再加入 *** 煮至断生，最后加盐和鸡精调味出锅即可。

7.绿豆汤排毒的做法大全

老黄瓜鸭肾汤：这款汤做法简单，最是清热，祛湿应对夏天火大是不错的选择 食材准备： 老黄瓜500克，陈皮25克，鲜鸭肾2个，粳米25克，色拉油少许，鸡精1茶匙，盐3克，料酒1汤匙 制作方法： 1.老黄瓜先用水清洗干净，然后去皮，去瓤，切成薄片，备用。

8.绿豆汤煮三分钟最解毒

2.鸭肾清洗干净，切成小块锅中倒入适量的清水，大火将水烧开再放入准备好的鸭肾，加料酒，快速汆烫断生，捞出控干水分，备用 3.锅中倒入少许色拉油，烧热后倒入鸭肾爆香然后倒入适量的清水，加老黄瓜，陈皮，洗净的粳米，大火烧开，转小火，煲煮1小时。

9.绿豆汤怎么喝可以去火和排毒

最后加盐，鸡精调味出锅即可 巧食为天的碎碎念念：夏天多汗，水分流失多多补充些汤水则是不错的选择炎热的夏天，大多不喜欢待在厨房里，因此做一些快手，美味，且营养丰富的汤品则是不错的选择返回搜狐，查看更多 责任编辑： 。