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坐月子喝米糊
坐月子可以吃紫米黑芝麻糊，也可以喝五谷杂粮米糊，都属于流质的食物，比较容易消化，不用担心会 *** 产妇的肠胃。当然也不要多吃，适量吃一些是比较好的。
山药米糊口感浓稠丝滑，具有健脾益气、助消化作用，非常适合产妇食用，大家可以动手试试。
坐月子是喝米粥或者是豆浆机打的米糊都可以，都是比较好的，这两种食物都是比较容易消化的，但注意不要吃太多，否则没有营养，适当吃一些是可以的，等消化功能都恢复了，就可以吃米饭，正常的饮食了。
产妇可以喝一些易消化、营养丰富、有助于恢复体力的米糊，如小米糊、红枣糊、薏米糊等。不过具体应该根据产妇身体状况和医生建议来选择。
产妇吃米糊
1、牛奶或者羊奶熬制的米糊，不仅能给哺乳期妈妈产后虚弱的身体提供蛋白质和维生素，还能有催奶的作用。花生大米做的米糊，不仅有营养还有润肠的效果，还有花生鲫鱼肉米糊，对体虚、体弱的产妇既补身体也有催奶的效果。
2、山药米糊口感浓稠丝滑，具有健脾益气、助消化作用，非常适合产妇食用，大家可以动手试试。
3、产妇可以喝一些易消化、营养丰富、有助于恢复体力的米糊，如小米糊、红枣糊、薏米糊等。不过具体应该根据产妇身体状况和医生建议来选择。
花鲢鱼吃什么
花鲢鱼在幼鱼阶段，主要吃轮虫、红虫、桡足类等浮游动物，在成鱼阶段，主要吃浮游植物、米糠、豆渣粉、青草、颗粒微量饲料等食物，养殖花鲢鱼时，需要在水源丰富且水质干净的地方建立池塘，并且要每隔三个月更换一次清水。
花鲢鱼吃浮游植物和浮游动物。浮游植物：不同种类的浮游植物的饵料价值是不相同的，由于鲢鱼和其他鱼类一样不能消化纤维质、果胶质和几丁质等，因而很难利用如大部分蓝藻、细胞衰老的绿藻、裸藻等。
花鲢鱼是典型的滤食性鱼类，在鱼苗阶段主要吃轮虫、枝角类、桡足类等浮游动物，当长到5厘米以上的时候转为吃浮游植物，也会吃豆浆、豆渣粉和米糠等食物，也喜欢吃人工微颗粒配合饲料。
养殖花鲢喂豆浆、麸皮、豆渣粉、米糠和人工微颗粒配合饲料，花鲢适宜在肥水中养殖，通常喜欢吃水中的浮游动物（如轮虫、枝角类、桡足类等）和植物（如硅藻和蓝藻类等），是典型的滤食性鱼类。
花鲢鱼是典型的滤食性鱼类，吃浮游植物，亦吃豆浆、豆渣粉、麸皮和米糠等，更喜吃人工微颗粒配合饲料，适宜在肥水中养殖。花鲢鱼食欲与水温成正比。鲢鱼喜高温，最适宜的水温为23℃~32℃。炎热的夏季，鲢鱼的食欲最为旺盛。
花鲢鱼喜欢吃酸臭味的饵料。根据它们的这个特征，可以给它们准备酸臭味的鱼饵，这样比较容易将附近的花鲢鱼吸引过来。鱼饵可以由垂钓者自己制作，用一些谷物粉末充当基础饵料，在其中加入白醋，以及臭豆腐水或臭鸡蛋水。
春夏交替,多给家人做这8款米糊,香浓细腻营养好,养出好身体
1、核桃花生营养米糊的做法步骤5花生也一样，记住一切不可叮超过两分钟，需要一分钟一分钟分开两次叮。核桃花生营养米糊的做法步骤6将浸泡至软的荞麦放入豆桨机。核桃花生营养米糊的做法步骤7接着放核桃。
2、小米（小半杯或者一小把） 黑米（小半杯或者一小把） 加十来颗黑豆 花生十来颗 枸杞十几颗 核桃仁几颗。也可以加少许黑芝麻或白芝麻，或者两三颗红枣。可以按照自己的口味调整。
3、花生婴儿米糊【需要食材】花生、大枣、糯米、老冰糖及其削皮的大枣放进破壁养生机里，加入适量水，挑选豆桨作用弄成泥。喜欢喝稠的就少加水老冰糖。第一步花生放进烘烤盘里烧熟，剥掉外边的皮。
孕妇营养食谱大全及做法窍门
孕妇营养食谱：橘味海带丝 主料：干海带150克，白菜150克。配料：白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。做法：①干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出备用。
莴笋 ，孕妇适当吃莴笋可以帮助消化，孕妇食欲经常不好，使用莴笋后能帮 *** 妇增加食欲，多吸收营养物质。而且莴笋含钾量很高，利于孕妇进行更好的排尿，也可缓解由子宫变大压迫空膀胱而导致的尿频。
还可以提高孕妇的体质。海带豆腐汤 原料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量 制做：蛤蜊加葱、姜熬至浓汤；豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。
孕期孕妇营养保健食谱 *** 炒鸡蛋 原料： *** 100克，鸡蛋2个，葱丝、盐、植物油各适量。 做法： 将 *** 拣去老叶冼净，切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。 鸡蛋打散，将鸡蛋放入油锅中炒熟盛盘。
孕妇餐食谱大全及做法具体如下：番茄炖牛腩 牛腩切成了小块，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片，起到去腥的作用，等水煮沸3-5分钟后，捞出牛腩。番茄去皮后，切成小块备用。
孕妇营养餐食谱大全1 午餐肉鲜芦笋 食谱原料：午餐肉罐头半盒、芦笋500克、胡萝卜数片、姜片适量、玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水淀粉、香油、胡椒粉、高汤各适量。 制作方法： 午餐肉罐头切适于入口的小片备用。
炒米粉怎样做好吃,我真的很喜欢吃米粉啊,孕期
炒米粉怎么做？平时吃多了店的汤粉，肠粉，在家里自己炒个家常的米粉也是不错的，炒米份不像炒牛河（河粉）那样要求火候和高超的技术，家常的炒米粉，配自己喜欢吃的菜，炒出自已的味道。下面为大家介绍一款家常炒米粉。
下一步开始调味，加入适量的食盐，少许的鸡精，适量的生抽酱油，然后将调料翻炒均匀。1再将沥干水分的米粉下锅，开大火翻炒几下，然后加入葱花，翻炒一下即可。1出锅装盘。
米粉，它是一种特别常见的食物，而且它可以制作出特别多的美食。我们在家里可以自己制作出好吃的家常炒米粉。
鸡蛋炒米粉爆炒好吃。鸡蛋炒米粉是一道简单的家常菜，主料是米粉、鸡蛋、火腿、辣椒、香葱。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。
泡过水的米粉比较容易炒熟的，看到差不多熟了，把炒熟的猪肉倒进去炒均匀。再把胡萝卜青瓜丝，香葱倒进去，稍稍炒一下，胡萝卜青瓜可以生吃的，所以不需要炒太熟。加盐，加点鸡精，再炒均匀就关火了。
将泡好的米粉放入汤汁中拌炒，使其均匀上色，约十分钟后改小火炒至水份收干即可起锅。食用时，撒些豆芽菜，再淋上少许卤汁及蒜末即可。
