俗话说一个柿子十副药是什么意思（健康头条一个柿子十副药）

1.一个柿子十副药啥意思

提起来柿子，大家都会想到它涩于硬青，甜于软黄，初始之青涩令人难忘，而后捂捂可谓是甜如蜜丝，做成柿饼更是不可言喻，可真是如人一般成长，愈加风霜，韵味不凡柿子中的多糖类物质和维生素含量丰富，既能帮助提高机体的免疫功能，又能增强自身的抵抗能力，帮助消灭细菌和病毒，为身体补充营养、补充所需要的维生素，如果一天吃一个柿子，所摄入的维生素C基本上就能满足一天需求量的一半。

2.老话讲一个柿子十副药

柿子在成熟之后颜色是金黄色，口感香甜吃起来软软糯糯，很适合牙口不好的人食用，柿子被誉为“果中圣品”深受人们喜欢村里的老人经常说“一个柿子十副药”，一句话就表达出柿子的众多好处，那么这句话说的是什么意思呢？接下来我们一起去了解一下。

3.一个柿子十服药

老话讲：“一个柿子十副药”，说的是什么意思？听听医生怎么说所谓“一个柿子十副药”，指的是吃一个柿子，相当于吃了十副药，那么柿子真的有那么神奇吗？柿子在古代就的，每当秋冬季节就会开始吃柿子，还有人会将柿子风干成为柿饼，吃起来也很美味，可是把柿子当药吃，根本无法救死扶伤，仍需要药物的支持。

4.一付柿子十付药

之所以会说“一个柿子十副药”，主要是柿子中含有的营养物质比较丰富，里面含有维生素，含有蛋白质，胡萝卜素，葡萄糖果糖等一些营养物质，可以给身体补充所需的一些能量，可以生津止渴，还可以帮助增强身体的免疫力由于在早先的时候，医疗水平相对比较落后，没有药物治愈，只能通过吃柿子的方式为身体补充营养成分，这是老祖宗用夸张的方法传授生活常识和经验，表明柿子有大用、是良品、要珍惜。

5.一个柿饼十付药

吃柿子的好处预防心血管硬化柿子的营养素非常丰富，与“国民水果”苹果相比，除了锌与铜的含量外，柿子在其他营养素含量上都是高于苹果的，特别是在预防心血管硬化上，柿子的功效更是高于苹果。

6.一个柿子还是一颗柿子

润肠通便柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对干缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用，另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。

7.农村人常说“一个柿子十副药”,柿子有这么大的功效吗?

清热止咳柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。

8.一个柿子是多少克

润肺生津柿子还具有润肺生津的功效，可用于改善肺热所引起的咳嗽以及咳痰的症状，同时还可以帮助改善口干舌燥以及热气聚集的状态，能够帮助体内的热气降低，有助于改善肺热所引起的胸闷和气短等症状预防老化改善视力、控制血压柿子富含的维生素作为抗氧化剂，可以减少氧化应激，防止过早衰老的迹象，如皱纹、老年斑、阿尔茨海默病、疲劳、视力减退、肌肉无力以及其他许多疾病，柿子中富含的钾有助于降低血压。

9.俗话说:一个柿子,十副药,小小的柿子有什么功效?

吃柿子的注意事项不吃未熟透的柿子这是因为未熟的柿子含鞣酸多，是成熟柿子的25倍，鞣酸与蛋白结合形成鞣酸蛋白，易沉淀胃内，是形成“胃石团块”的主要成分，熟透的柿子则少此弊端。

10.一个柿子还是一棵柿子

因此，即使再爱吃柿子，也要等到柿子熟透后再吃哦吃后要漱口柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

空腹不能吃柿子因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。

如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石，如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成忌食柿子皮柿子皮中鞣酸含量更高，柿子成熟期间会逐渐脱涩，最后才脱到柿子皮，所以柿子皮口味艰涩难食，且更易形成柿石，不建议食用柿子皮。

温馨提示：根据自身的体质以及各项器官的正常反应，从而选择式子的摄入量，避免忽略自身的体质状态，大量摄入柿子来满足自身的口服之欲给自身增加患病的临床风险 。