砂锅做菜大全及配方(砂锅食谱大全及做法)

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将芋头烧肉转入砂锅中，并撒上葱段 1盖锅，大火煮焗30秒左右烹饪技巧芋头吸水，所以煮的过程，要多次加入清水，中火煮沸腾后转为慢火。整个过程最少要煮10分钟左右。

把虾洗净去掉虾线，切成小段放入盘中，倒入适量料酒和少许盐腌制一会。香菇切丝，彩椒和青椒切小丁，米饭提前蒸好盛入大碗中。米饭中放橄榄油、胡椒粉和适量盐拌匀。把青椒和彩椒放入米饭中拌匀。装入焗碗中。

锅里加入油烧热，先把鸡蛋摊好盛出备用再加入油，加入葱姜，接着加腊肠，香菇，和蔬菜粒炒香，加入米饭炒一下，再加入之前摊好的鸡蛋，加少许盐把炒好的米饭放入可以放进烤箱的碗里，撒上马苏里拉奶酪。

不可以进烤箱，因为烤箱是属于干烧型的，砂锅是不允许干烧的，温度过高会导致胀裂。砂锅是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶瓷制品，经过高温烧制而成，具有通气性，吸附性，传热均匀，散热慢等特点。

过桥米线的营养价值补充能量过桥米线富含淀粉等不同营养物质，具有补充能量的功效。减肥功效过桥米线中的软骨素能增强细胞的活性，具有多种功效，增强记忆力是其中之一。

过桥米线的话还是有一定的营养价值的，主食米线可以补充人体必须的能量的，和其他主食一样了，另外过桥米线里面的其他的辅菜的话也是很素搭配，营养价值还可以，也还是挺均衡的吧，所以还是不错的。

米线的食疗作用米线具有健胃消食功效，主治营养不良，胃纳差。提示：米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料，来增加营养。质量好的米线是有营养的。

肉、蛋等食物，这也正符合过桥米线的多品种搭配。过桥米线的浓汤，热量高、嘌呤含量大，对心血管病人和痛风病人是非常不利的，在吃时，要注意膳食平衡，多选择富含膳食纤维的蔬菜，既能提供营养素，又去脂去油。

米线的食疗作用：米线具有健胃消食功效，主治营养不良，胃纳差。缺点：米线是我国古时候就有的食品，现代的米线，由于机械化制作的引入，与制作上的改良，与传统产品已有所不同。

1、将洗净的白米与水一同倒入砂锅中。建议白米与水比例为1：1，水仅只比米多一点点即可。加2滴油让米饭吸收，橄榄油或沙拉油都可，煮出来的米会更为油亮有光泽，香气更浓些。盖上锅盖，以小火慢煮约15分钟。

2、(3)用砂锅熬菜、做饭均可，只是不能用来炒菜。因为当锅内的油被烧热时，骤然放进凉菜，锅容易炸裂。同样道理，做饭时锅内应先放水，然后才能移到炉火上，如果先烧锅后放水，也容易使锅炸裂。

3、砂锅买回家后用清水清洗干净，然后放盆水把砂锅浸泡在水里一两天。

4、用砂锅煮饭需掌握好米跟水的比例，若比例不对，一不小心就容易烧焦，或是米饭外熟内生。

5、如何使用砂锅煮饭米洗好预先浸泡1小时。滴一二滴油在砂锅内，将锅底和锅边刷一层薄薄的油。放入浸泡过的米，加水(水可比煮未浸泡过的米少些)。开大火，同时定时15分钟。

1、砂锅杂菜汤材料：家乐浓汤宝1块，新鲜蔬菜，鱼丸脆皮肠，厚海带，魔芋菊花，土豆片。

2、砂锅煲汤菜谱大全：杏鲍菇鸡肉煲原料：鸡肉 500克、杏鲍菇 200克、姜、料酒、花椒、食用油、盐。杏鲍菇鸡肉煲的做法：鸡肉洗净后斩成小块，洗净后冷水下锅焯一下水后捞出可干水分备用。杏鲍菇洗净切成块备用。

3、准备砂锅或者沙罐，将炒片装入砂锅或砂罐内，放足清水，用中火煨至猪肚烂，最后放入味精调味起锅，猪肚汤就做成啦。砂锅煲汤滋补食谱肚煲鸡的做法猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。

4、做法一：准备用料。黑豚大骨高汤、干鱿鱼、螺肉罐、五花肉、姜、蒜头、大蒜、芹菜。

5、砂锅加1800毫升净水，放入猪蹄、15克姜片、10粒花椒粒、50克大葱段、5毫升料酒。中火煮开后去除浮沫，转小火煮1小时。倒入泡好的干黄豆、去核的红枣，继续小火煮1小时。撒5克盐离火。撒5粒枸杞，2克葱花。