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水果蔬菜维生素c十大排行
1、第十名：西蓝花，每100克的西蓝花食材中，维生素C的含量大约是55毫克第九名：苦瓜，每100克的苦瓜食材中，维生素C的含量大约是56毫克。
2、草莓 草莓的维生素C含量是苹果的11倍，富含维生素C和铁，能为人体提供必需元素。橙子 橙子还含有丰富的维生素C，基本上一个橙子就能满足一个人一天的维生素C需要量。
3、水果维生素c含量排名具体如下：第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g。第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g。第三名，山楂，维C含量53mg/100g。第四名，丑橘，维C含量50mg/100g。第五名，草莓，维C含量47mg/100g。
4、蔬菜维生素c十大排行是西蓝花、苦瓜、红菜薹、花椰菜、青椒、羽衣甘蓝、小白菜、油菜薹、芥蓝、彩椒。西蓝花 每100克的西蓝花食材中，维生素C的含量大约是55毫克。
5、饮食补充：在日常生活中，可以摄入富含维生素C的食物来补充身体所需的营养，新鲜的蔬菜与水果就含有较多维生素C，每天坚持食用对身体有一定好处。富含维生素C的蔬菜包括 *** 、西兰花、花椰菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、茄子等。
6、蔬菜中绝大多数的绿叶菜，如橄榄、青椒维生素c含量丰富，含维生素C最多的蔬菜，如西兰花，含维生素c最多的水果是猕猴桃。第一，西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高，介于水果和蔬菜之间。
哪个牌子的维生素c最纯最好,维生素c什么牌子的效果最好
1、维生素C十大品牌汤臣倍健维生素C 汤臣倍健维生素C是食品药品监督管理局批准的保健食品，源料选自世界维生素C最大的生产商。每片含维生素C70.8mg，轻松补充日常所需，是优质营养品。
2、汤臣倍健维生素C 汤臣倍根维生素C是食品药品监督管理局批准的健康食品，每片含有维生素C70.8mg毫克，是一种优质的营养剂，可轻松补充日常所需。
3、小施尔康：这款品牌的维生素C适用于儿童成长期维生素的补充，是浅桔红色的咀嚼片，有水果的香味，这样宝宝吃起来也不会太难吃，反而以为会是糖果之类的东西很喜欢。
4、第一：紫一维生素c 销量第一，麓园生物科技(长沙)有限公司，国内领先的健康产品网络营销团队，提供安全、可靠的健康产品解决方案，旗下拥有“紫一”，“华宝通”等知名品牌。
5、金维他，养生堂维生素，金施尔康，善存这些品牌的维生素还不错，还有安利纽崔莱，爱乐维这些牌子的维生素也都是挺不错。另外是可以注意平时的食物，多吃瓜果和蔬菜也是有一定的补充作用。
6、如果想很好的补充维生素C，可以选择的牌子公司有康恩贝公司、安利公司和汤臣倍健公司，这三个牌子的比较好。康恩贝公司 康恩贝是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。
什么牌子的护发素好用?
护发素以下品牌好：卡诗 卡诗是法国的品牌，旗下的护发素推出了多个款式可以选择，滋润度很不错，容易清洗，不会对发质造成损伤。
rene furterer莱法耶莹亮顺柔护发素 网友点评：喷雾式，专门用来对付毛躁。如果头发打结梳不开，喷一些上去，马上就变很顺。有植物的芬芳，现在基本是每日必喷了。
Korres珂诺诗芦荟与白藓护发素 芦荟精华富含蛋白质和氨基酸，柔韧发丝，促进发丝活力。天然燕麦萃取能渗入发丝，减少头发的断裂、分叉，并持久保湿。质地清爽，容易被头发吸收，用后头发爽滑但不油腻，适合油性发质。
护发素哪个品牌的好1 拉芳护发素 拉芳是一个家喻户晓的洗化品牌，尤其拉芳护发素深受大家的喜爱。因为它含有丰富的胶原蛋白，能够改善毛糙的发质，用它洗完后头发会变得柔顺而不油腻，非常有光泽。
护发素什么牌子好 蜂花护发素 讲到护发素，没办法不讲国货老牌蜂花家的护发素，真正平价中的战斗机，而且很好用。口碑超好的，甚至比它贵好几倍的护发素也没有它好用，超值推荐。
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