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基围虾的做法怎么做适合孕妇吃的呢
白灼基围虾 基围虾不仅美味可口而且肉质松软，易消化，美食能够有助于身体可是一举两得。食材：基围虾、尖椒、葱30克，香菜20克，姜10克，酱油10克，白糖5克，味精1克。做法：基围虾洗净，剪掉脚和虾须。
孕妇吃虾最好采用清蒸的烹调的方法，这样可以保持原汁原味，虾肉也更加鲜嫩。另外烹调之前，应先用桂皮废水把虾冲烫一下，味道会更鲜美。
做法 将基围虾去腿爪，用调味品腌制入味。葱姜洗净均切成末。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。将油锅烧热，投入蒜蓉并迅速捞出，控净油脂备用。锅内加油烧至七成热时，将虾炸至皮脆，捞出。
孕妇吃虾的做法：鲜虾粥 材料：大米100g、大明虾100g、香菜适量、葱适量、盐适量、姜适量、料酒少量、胡椒粉适量。做法：首先将大明虾取虾仁，加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉，拌匀，腌制十分钟。
孕妇吃虾建议采用清蒸的方式，保证原汁原味的同时，也可以让虾肉更加鲜嫩。孕妇可以将虾与其他食材混合在一起制作，比如韭菜。制作方法：将虾仁洗净，再抽去虾筋，切丝。再把韭菜洗净，切成大约2厘米长的段。
≮美食做法≯ 将鲜活虾放在玻璃缸或者瓷器内，倒入花雕酒浸泡约5分钟；将炒锅置火上，下入上汤，汤开后放进基围虾，将其煮熟装盘，把湿粉丝及冬菇放入汤中煮透，捞出拌在盘中即成，用葱姜丝、生油调味。
适合孕妇吃的家常菜谱大全窍门
1、还可以提高孕妇的体质。海带豆腐汤 原料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量 制做：蛤蜊加葱、姜熬至浓汤；豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。
2、海带豆腐汤 食材：蛤蜊、豆腐、海带、葱、姜、盐等。制作：蛤蜊加葱姜，熬成浓汤；豆腐和海带切块，取汤，煮熟加少许盐。功效：富含钙、磷、铁、碘、维生素E等。这个食谱可以补充丰富的营养，缓解疲劳，对缓解孕妇抽筋有好处。
3、红豆大补汤 食材：红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量 做法：红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。
4、那么，孕妇适合吃什么家常菜呢？ 豆腐： 豆腐含有铁、钙、磷等人体必需的多种微量元素，豆腐可以跟很多食材搭配，比如鱼头豆腐汤、麻婆豆腐、红烧豆腐、肉末豆腐等。值得注意的是豆腐不能和 *** 、竹笋一起吃，容易结石。
5、清炒山药片在怀孕期间孕妇最好饮食比较清淡一些，少吃辛辣类的食物，所以说清炒山药片就是一道比较好的家常菜了，做法也非常的简单。我们需要准备新鲜的山药和芦笋，全部去皮之后切成小丁。
6、第一，孕妇适合吃什么家常菜呢？番茄炒猪肝。配料：猪肝五两、番茄三只。佐料：鸡精、白糖、淀粉、料酒、食盐。特色：增添食欲、营养丰富。操作方法：猪肝切斜刀2厘米宽3厘米没有规则的形状，放食盐、鸡精、料酒备用。
孕妇吃虾有诸多好处,适合孕妈妈们吃的虾的做法有什么?
如果孕妇经常吃虾的话，可以让体质变得更强壮，而且身体也更营养。孕妇在怀孕期间需要大量蛋白质，虾含有丰富的蛋白质，而且虾的肉质软，容易消化。虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。
煲汤如果将虾进行煲汤的话，那么就能够通过喝汤来汲取虾中富含的营养物质，并且这样的做法往往会有大补的作用。所以孕妇在日常生活中应该注意对虾的摄取量，不要过多的吃，因为这样会导致营养过量。
鲜虾可以调节心脏活动，保护心脑血管，孕妇可以多吃。一般建议孕妇在吃虾的时候要吃炸虾，包上一层蛋液，这样可以保留虾的全部营养，吃了在体内可以更好的吸收，起到作用。
孕妇能吃基围虾吗
能吃。虾营养丰富含有蛋白质、脂肪、多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等成分。且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
基围虾孕妇是可以吃的，因为基围虾里面有很高的蛋白质成分，它属于寒凉的食物，吃多了不好，可以适当的吃一些。
很多妈妈都在问，怀孕的人能吃基围虾吗，孕妇是可以吃基围虾的。基围虾主要生长在沿海地带，国外国内都有发布，在中国主要是以山东半岛以南沿岸水域为分布点，盛产期是每年的5~8月。
孕妇可以吃基围虾。基围虾是一种味道鲜美的海虾，虾中一般含有20%左右的蛋白质，是蛋白质含量非常高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍，甚至十几倍。
孕妇准备怀孕三个月是可以吃基围虾，由于前三个月并不会对胎儿导致其他的危害，有益于心血管系统软件。因此只需不对胎儿造成其他的危害孕妇是可以吃的，可是还要留意量的是多少不必很多的吃。
