用法：虫草花每日食用不超过10克，5-8克为宜，一般人群一周3-5次即可，不建议天天吃，如果想每天食用建议用量减半，如果身体虚弱，免疫力低下的人群可以每天食用，食用前稍微用清水冲洗一下即可，因为清洗过度会把虫草花子...

过年就是每天吃吃喝喝，鸡鸭鱼肉家里都要备齐，大虾也是年夜饭餐桌和春节宴客必不可少的食材，小时候家里过年大虾就是水煮，虽然能保留大虾的鲜味，但是水煮太过简单，年夜饭上做，会觉得有失水准。今天分享10种大虾的做法，麻辣...

大虾一直都深受百姓的喜爱，也是餐桌上的美味佳肴，可以不分季节的食用。除了味道鲜美之外，它的营养也很丰富，富含蛋白质，脂肪以及钙等各种微量元素，尤其是补钙的功效，这是大家有目共睹的。它的烹饪方法也比较简单，最简单的还...

虾，是餐桌上最常见的海鲜品种。因为简单好做、味道鲜美深受大家的喜爱。凯叔今天整理了好多好多关于虾的做法跟大家分享~~~快快动手做起来吧！ 1、白灼虾 食材： 鲜虾200g、姜片1片、香葱2根...

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。 菜花也就是我们经常说的花菜。其实人家有名字,学名叫“花椰菜”，小名叫“菜花”。这种菜花爆炒了味道比没开花的口感爽脆，味道也要香许多，是那种...

炒花菜是一道饭店点单率很高的菜肴，细嫩的花菜吃起来脆嫩可口，既下酒又下饭，但很多人自己在家炒花菜时，却总炒不出饭店那样的香味，炒的时间短花菜就会不入味，炒的时间长了花菜不脆嫩没口感。 其实这是因为花菜特殊的...

大家好，我是慧慧。炒花菜的时候，我们很多人都是先焯水或者是直接下锅就炒了，其实呢，花菜焯水之后，很大一部分营养就流失了，但是直接炒的话又不好吃，而且看起来颜色还不漂亮，还不容易熟，今天给大家分享一个特别好的方法，炒...

在家炒花菜的时候，很多人都会有一个疑问，为什么自己炒的花菜没有饭店那么香？炒的时间短了调味料不入味，炒的时间长了花菜变软了，吃起来没口感，这其实是不太了解花菜的特殊结构，炒的时候方法错了导致的。 花菜属于芸...

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考。 做烤肉最常用的就是牛肉，羊肉，关于烤肉有着浓郁的香味和悠久的历史，今天咱们用猪瘦肉做一道鲜香烤肉，这个做法更家常简单。 瘦肉一块，顶丝...

大家好，我是爱做饭的朝鲜阿郎，年前听说辽宁的老叔要回来看望我爸爸，我爸说老叔喜欢吃火锅，于是我准备了好多的肉片，猪肉羊肉牛肉都有，满满的准备了一冰箱，临行前一晚因为单位号召员工就地过年，就没来成，不知道这老哥几个今...