天热的日子，要说我靠一杯冰沙续命有点夸张了。但一杯简简单单的冰沙确实让夏天变得凉爽不少。 冰块、水果、牛奶，再加一点点糖。如果怕热量高，就用零卡糖，这样，一杯低脂低卡的冰沙，无比简单可口又没有负担。...

各种绵绵冰、沙冰、刨刨冰都太诱人了吧！夏天怎么能允许自己没有！ 美食店打卡懒得出门？嘴馋迈不开步？那就在家轻松自制吧！一样美味！一样冰爽！ 甜蜜又有弹性的樱桃果肉、搭配入口丝滑的酸奶、外加舌尖碰撞爽到全身的冰沙透心...

炎炎夏日，再也没有一杯冰饮更能解渴了。但是宅在家里，外卖又不方便的情况下，不得不自己动手啦，现成的西瓜，做一杯，不一大碗西瓜沙冰，抱着吃到爽，这体验绝了。 简单易做，有手就行。 用料： 西瓜...

包子是我们生活中常见的面食，它由馅料和面皮制成，荤馅素馅均可，松软好吃，营养美味，从小就对包子情有独钟，特别喜欢吃，尤其用老家大灶台蒸出来的包子，那味道才叫香，烧得是劈柴，香味更浓郁。 从理论上来说，大部分...

包子是我们生活中常见的面食，南方有小笼包，北方有大肉包，个个暄软多层，鲜嫩多汁，营养又美味，它是一种饱腹感很强的食物，有肉有菜，在北方颇有欢迎，大肉包不同于小笼包，按照成年人的饭量，三个大包子就能吃饱，如果吃小笼包...

包子是一种传统的食物，软乎乎的外皮裹着鲜美的内馅儿，咬上一口，美味的汤汁充斥着整个味蕾！那美妙的感觉，真是想想都要流口水了呢！而且包子中所含的营养成分比馒头和大饼要高，很多消化功能弱的人更要多吃。可是自己在家蒸包子...

平时老公和孩子都比较喜欢吃蘑菇，所以就借着炖的肉还有一部分，把蘑菇和肉炖着来吃，味道还真是很不错，多吃蘑菇可以增强身体的抵抗力。 时间: 10-30分钟 食材 蘑菇...

冬天做饭，很多人都会搭配一些素菜，荤素搭配，营养又健康。做素菜，蘑菇是首选，蘑菇种类繁多、味道鲜美，是很受大家欢迎的食材！ 在这里给大家分享9道常见蘑菇的做法，不用放肉也好吃，营养又美味，收藏好，喜欢吃的挑...

蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。 老公最爱的蘑菇炒肉，基本只要让他去买菜决定菜...

1、 蘑菇切去根部，手撕成条，洗干净后放一旁控干水分。 2、 蒜瓣拍一下切碎，小葱也切一下。喜欢吃辣的放点干辣椒，干辣椒一切两半，把中间的辣椒籽用指头弹出来，要不一会容易糊。 3、 准备一些五花肉，...