​很多人自己在家磨豆浆的时候，总是会把过滤出来的豆渣直接扔掉，以前我也是这样，觉得豆渣没什么用处，而且，也不是很喜欢豆渣那不顺滑的口感，渣渣的挺难受。直到有一天，吃到一块老妈整的甜甜的饼，瞬间被这个味道给征服了，口...

豆渣啊…… 第一个想到的就是豆渣饼。 就是鸡蛋，豆渣，面粉还有盐、葱搅拌搅拌后放平底锅摊匀煎到金黄的饼。至于比例和调料放多少，就看个人喜好和经验了吧。反正手抖抖，靠直觉和天分(๑•̀ㅂ•́ ✧...

松仁牛肉粒 牛肉切成粒，除了嚼起来方便还易入味，放入圈圈辣椒炒香，最后撒上炸过的松仁，拌进饭里一起吃，那美味…鳖缩话，用心灵感受。 食材准备 200克牛肉，青椒、红椒各20克，15克松仁...

牛肉的氨基酸的组成比猪肉更符合人体特点，更容易吸收，对于病后的恢复和损伤组织的修复都有非常好的作用。 牛肉里含有非常丰富的铁。牛肉也是亚油酸的低脂来源，亚油酸也是对机体非常好的不饱和脂肪酸。另外牛肉比猪肉和鸡肉所含...

今天，我生平第一次做牛肉粒，结果获得完全的成功，真的香喷喷，很好吃。因此我在这里向大家介绍，怎么用牛肉粒来做一顿饭，特别特别省事。 我本来是想尝试做牛扒的，但是在京东上搜的时候，顺便看见了牛肉粒。于是就购买...

其营养价值同马铃薯。除淀粉、蛋白质、脂肪外，还含有钙、磷、铁、多种维生素和粘液皂素。易于消化、很适于胃弱、肠道病、结核病患者及幼儿、恢复期病人食用。易于消化，可润肠通便，防止肠癌。可用于挫伤、扭伤、跌打损伤，扁桃体...

芋头，根茎类家族的又一大美味，它外表土土的但是口感绵软，百搭各种食材！遇上芋头，品尝到多种滋味，才知道原来芋头的味道是这样的丰富。 甜，融进颗颗芋苗中 -- 桂花糖芋苗 -- By 晴天小超...

芋丝饼YYDS！ 芋丝饼是广式茶餐厅里熟脸啦，而且自己在家做方便又实惠。 芋头擦细丝，跟炒香的腊味、虾米、淀粉抓匀定型，蒸到绵软，再切块下锅煎香。 若是能买到荔浦芋头，那香味和口感又要更胜一...

提到根茎类的蔬菜，大部分人都会先想到土豆和红薯。而其貌不扬的芋头，存在感就低了许多。 一年中，唯有到炎热的夏天，需要各种芋圆糖水和冰奶茶降温的季节，芋头才有了盖住它俩的风头。 相比舶来的土豆和红薯，...

开学了，又要为孩子的早餐发愁了。老在外面吃不卫生，再加上孩子在长身体，又怕营养跟不上，但是自己还要工作要送孩子上学，早上真的很忙乱，这个时候学习下快手又营养的早饭做法就是很有必要的。 一般家庭早餐无非就是这...